Зима – достаточно непростое время года как для всего организма, так и кожи в частности.

Губы обветриваются, кожа пересушивается от холода, трескается из – за перепадов температур, еще и герпес на теле возникает при простуде, что уж говорить об аллергии, которая проявляется яркими пятнами на лице. И как следствие все это причиняет физическую боль и портит настроение.

Какие средства по уходу за кожей следует использовать зимой?

Для начала нужно сменить крем от легкого увлажняющего, который используется летом, к более плотному и жирному. Стоит выбрать защитный или питательный крем, который предотвратит обветривание и пересушивание кожи. После нанесения таких кремов, нужно обязательно дождаться их полного впитывания, ведь на холод с влажной кожей выходить ни в коем случае нельзя.

Умываться зимой советуют только утром, так как кожа повреждается от более частых умываний. Вечером лучше всего использовать молочко и тоники, не содержащие спирта, так как он способствует быстрой потере влаги.

Хорошо восстанавливают кожу в холодный период питательные и увлажняющие маски. Также для питания и оздоровления кожи можно использовать растительное масло (например, подсолнечное, оливковое или льняное). Его подогревают на водяной бане, далее пропитывают им марлю и накладывают на лицо на 10 минут. Хорошим решением зимой будет творожная маска (100 гр. творога и 1 ст. ложка меда), она придаст коже красивый цвет, насытит ее полезными жирами и белками, а также кальцием.

Не менее важен зимой уход за губами. От мороза и сырого ветра губы обветриваются, трескаются, становятся сухими и шершавыми. Перед выходом на улицу обязательно нужно нанести жирную губную помаду, которая содержит витамин Е.

Не менее важным становится правильное питание, ведь витамины и другие необходимые вещества должны защищать организм не только снаружи в виде кремов, но и изнутри. В зимний рацион стоит включить жирные сорта рыбы (помогут сохранить кожу эластичной и избежать потерь влаги), помидоры (источник витамина С), яйца, грибы и печень (компенсируют недостаток витамина D), авокадо (содержит витамин Е и различные полезные жирные кислоты), орехи (содержат линоленовую кислоту, необходимую для упругости и молодости кожи, а также цинк), оливковое масло (придает коже упругость и увлажненность, содержит витамин Е и бета – каротин).

В комплексе выполняя все необходимое для защиты кожи зимой, можно добиться потрясающего эффекта. Она будет сиять красотой, упругостью и здоровьем.