Не секрет, что зимой кожа нуждается в особенном уходе. Помимо разрушительных внешних факторов, есть еще внутренние – недостаток витаминов делает свое дело. И как ни странно совсем не обязательно раскошеливаться на дорогущие средства, есть и более дешевые и полезные аналоги, которые можно не только нанести на кожу, но и употреблять в пищу.

Витаминные капсулы

Эти желатиновые шарики с маслом продаются буквально в каждой аптеке. Их можно не только употреблять внутрь, но и наносить на кожу. Кстати, если кожа жирная, то лучше наносить масло с утра, а если кожа нормальная, то можно повторять процедуру еще и вечером.

Лучшие витамины такого плана это «Аевит», как видно из названия они содержать два витамина – А и Е. Так же можно использовать капсулы рыбьего жира, которые плюс ко всему содержат витамин D и жирные кислоты Омега-3. И конечно, не забывайте применять их по прямому назначению – внутрь. Тогда ваша красота будет способна выдержать любую зиму.

«Нежный» скраб

Все знают, что скрабы отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Но вот пользоваться ими зимой нужно очень осторожно, ведь кожа итак испытывает не лучшие времена. Для того что бы коже было легче пережить такую жесткую процедуру предварительно нанесите на нее оливковое масло, спустя пару минут не смывая масло наносите скраб. Ваша кожа станет гладкой и шелковистой.

Так же оливковое масло можно и нужно употреблять в пищу. Оно содержит огромное число антиоксидантов, которые в свою очередь борются со старением кожи. А сели с утра вы съешьте ломтик хлеба щедро политый оливковым маслом, вы получите не только дневную норму нужных витаминов, но и очистите кишечник, что в свою очередь улучшит цвет лица.

Увлажняющие и смягчающие маски

Зимой кожа как никогда нуждается в увлажнении и смягчении. В борьбе с суровой зимой вам помогут маски из фруктов и овощей.

Достаточно измельчить мякоть яблока, груши, кабачка, тыквы, айвы и других фруктов и овощей добавить ложку сметаны, затем добавить немного предварительно заваренной овсянки. Нанесите смесь на лицо на 15 минут. Эти маски борются с преждевременным старением кожи, плюс отлично увлажняют и питают.

У вас наверняка буду остатки этой чудо – маски, съешьте их! Это не страшно, а очень даже вкусно. Так как в этой маске есть много разных антиоксидантов и витаминов, то есть повод сделать ее побольше, что бы подпитаться и изнутри.

Используемые для маски ингридиенты стоит накладывать не только лицо, но еще и употреблять в пищу. Содержащиеся в них витамины окажут благотворное воздействие на ваш организм изнутри.