Целлюлит – один из весьма распространенных недостатков внешности, борьба с которым может оказаться весьма непростой. К тому же, важную роль в борьбе с целлюлитом играет желание убрать его в кратчайшие сроки. Однако если приложить достаточно усилий и применять комплексный ряд мер, избавиться от целлюлита можно даже очень быстро. Главное помнить, что только комплексное и регулярное применение всех рекомендаций поможет вам избавится от этого коварного врага женской красоты.

  • Первое, что необходимо делать – это антицеллюлитные обертывания, которые необходимо делать 3-4 раза в неделю, каждое не менее часа. * Следующий шаг в борьбе с целлюлитом – это массаж. Во время такого массажа необходимо разминать и как бы разбивать зоны, где имеется целлюлит. Проводить его стоит каждый день по 10-15 минут.
  • Делайте разогревающие скрабы. Для того чтобы приготовить такой скраб самостоятельно, достаточно добавить в него молотый черный перец. Такой скраб следует оставить на коже на 5-10 минут и лишь после смывать водой.
  • В борьбе с целлюлитом необходимо помнить также про физические упражнения для укрепления мышц ног, ягодиц и живота. Оптимальным решением станут бег или велотренажер.
  • Придерживайтесь также антицеллюлитной диеты, исключив из повседневного рациона мучное, сладкое и соленое. Животные жиры стоит заменить растительными. Употребляйте травяные чаи, особенно те, которые способствуют ускорению обмена веществ и выведению шлаков из организма. Прекрасными помощниками в борьбе с целлюлитом станут мочегонные чаи, которые помогут вывести из организма жир, расщепленный во время обертываний и массажа.