Мужчины утверждают, что красивые и ухоженные ножки хочется целовать. Проверь на своем опыте!
Несколько полезных советов для ухода за твоими ногами:
Регулярно делай массаж
После принятия душа или ванны массируй свои ноги и ступни в течение 10-15 минут с помощью смягчающего крема.
Если к вечеру чувствуешь усталость в ногах, сделай ванночку с добавлением морской соли, травяного отвара или средства для ножных ванн. Не хватает сил принять ванну? Нанеси ступни и ноги после принятия душа охлаждающую гель.
Массировать ноги нужно жестким полотенцем в направлении от пальцев кверху. Ступню нужно массировать сильно, а колени, бедра и голени – слабей. Массаж ног можно делать еще и щеткой. Синхронно двумя щетками средней жесткости нужно растирать ноги, пока кожа не покраснеет. Потом ее нужно смазать специальным кремом для ног или растительным маслом.
Для массажа применяйте специальные ортопедические коврики, с их помощью осуществляется массаж стоп, который благоприятно воздействует на нижние конечности и на весь организм в целом.
Добавь своим ножкам мягкости
Один раз в неделю мажь на ступни отшелушивающий крем и обрабатывай щеткой-пемзой, потом смой и сделай массаж с кремом. Эффектом – ножки станут как у младенца.
Хорошо также действуют маски со смягчающим кремом: нанеси на ноги и ступни обильно крем, оберни пленкой и полотенцем на час. Потом помассируй. Ножки будут мягче, чем после салонных процедур!
Выбери свой аромат
Если страдаешь от потливости ног, каждое утро пользуйся спреем для ног, который уменьшает потовыделение в течение дня. Или применяй крем-тальк. Можно приобрести также крем с дезодорирующим эффектом.
Ванночки от потливости:
- Из отвара змеиного горца: 2 столовых ложки корней + 1 стакан кипятка.
- Из настоя сухой ромашки: 2 столовых ложки + 2 литра кипятка.
- Из отвара бадана толстолистного: 1 столовую ложку мелко измельченных корней + 1 стакан кипятка.
- Из отвара лапчатки : 2 столовых ложки резаного корневища + 1 стакан воды. Кипятят 15-20 минут.
- Отвары для ванн можно приготовить также из листьев голубики и черники, ягод, листьев, кожуры граната. Отвары применяют для местных ванн.
- Отлично устраняет неприятный запах пота отвар из листьев, лепестков, плодов шиповника. После ножных ванночек ноги нужно припудрить тальком.
Красивая кожа
После душа ухаживая за телом, помни и про ноги. Если коже ног нужен специальный уход – применяйте корректирующие средства: антицеллюлитный гель – наноси каждый день утром и вечером, через несколько недель уменьшится объем на 2-3 см и кожа станет заметно ровной, гель смазывай с антицеллюлитным массажером, а по утрам используй корректирующий лосьон – натуральные экстракты, которые входят в состав лосьона, воздействуют повышению эластичности кожи, тонизируют и увлажняют ее в течение дня.