Многие из нас решались резко сменить имидж и предстать обновленной и готовой к жизни с чистого листа. Иногда перемены были удачными, а иногда, выходя из салона со стрижкой в стиле общипанной курицы вместо русалочьих локонов мы боялись встречаться со своим отражением в зеркале.

Либо наоборот, в погоне за длинными волосами забывали об их качестве, – и безнадежно сухие, поврежденные, пушащиеся волосы, становились похожими на паклю, и их приходилось безжалостно срезать. В этой статье, я, проанализировав основные ошибки, допускаемые при уходе за волосами поделюсь способам, которые помогут отрастить красивые, блестящие, густые и длинные волосы. Что ж, начнем.

  1. Правильное питание. Диеты, особенно жесткие, с голоданием, очень вредят не только организму, но и, в первую очередь, шевелюре, коже и ногтях. Поэтому необходимо включить в совй рацион продукты богатые белками, такие как мясо и орехи, а также омега-3 жирными кислотами (морепродукты), питаться регулярно и правильно.
  2. Здоровый сон. Сон менее 7-8 часов очень пагубно влияет на организм, особенно на обновление клеток, а также замедляет питание волосяных луковиц.
  3. Отсутствие стрессов. Замечали ли Вы, как через месяц после стресса на работе, учебе либо дома ваши волосы стремительно вас покидали? То-то же, поэтому так важно сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и поменьше нервничать. Для успокоения, к примеру, можно пить натуральный чай из травы мяты перечной, полезный и абсолютно безопасный для здоровья.
  4. Правильно подобранный шампунь. Выбирайте шампунь по типу вашей кожи головы, т.е. если волосы больше жирнятся, – для жирных волос, если кожа головы сухая – для сухих.
  5. Скажите “да” органической косметике. По крайней мере попробуйте шампуни без содиум лаурил сульфата и других вредных компонентов. Исследования показали, что такие шампуни очень бережно очищают кожу головы и волосы. Особенно это актуально для тонких волос и сухой кожи головы. Хотя многие обладательницы жирной кожи головы утверждают, что такие шампуни позволяют мыть волосы реже.
  6. Выбирайте бальзам не по типу кожи головы, а по типу волос, т.е. если корни у вас жирные, а длина волос – сухая, – вам нужен бальзам для сухих волос, чтобы увлажнить их.
  7. Научитесь правильно мыть волосы. Как ни парадоксально, множество людей не умеет правильно мыть голову. Шампунь необходимо вспенивать в ладошке, а затем наносить пену на голову. После – нежно массировать кожу головы в течении минуты и смыть шампунь. Если кожа головы жирная – повторить. Кстати, шампунь наноситься только на кожу головы, чтобы не пересушить волосы – стекающая с корней пена прекрасно промоет длину. Затем необходимо нанести бальзам, чтобы закрыть открытые шампунем чешуйки волос. Бальзам либо маска (ее лучше использовать раз в неделю) наносятся отступая на 10 см от корней, чтобы волосы не выглядели грязными сразу после мытья.
  8. Используйте расческу, не травмирующую волосы. Для этого выбирайте деревянную расческу либо расческу из натуральной щетины. Чтобы проверить, действительно ли щетина натуральная – вырвите одну щетинку и подожгите ее, натуральная щетина будет пахнуть паленой шерстью. Также хорошо себя зарекомендовали зарубежные пластиковые расчески, такие как Tangle Teezer и Macadamia No Tangles.
  9. Если вы сушите волосы феном, используете выпрямители и различные плойки для волос – без термозащиты не обойтись. В зависимости от типа волос можно подобрать средство, – они выпeскаются в форме спреев, флюидов, масел и кремов.
  10. К сожалению, у всех волос есть лимит роста – предел, за который они вырастают во время активной фазы роста. Усилить рост и добиться желаемой длины можно с помощью специальных шампуней. в состав которых входят аргинин, таурин, экстракт эхинацеи. Также полезно добавлять в обычный шампунь несколько капель эфирного масла перечной мяты – оно регулирует жирность кожи головы, приятно холодит кожу головы, вследствие чего пробуждает спящие луковицы и усиливает рост волос. Хороша и горчичная маска: несколько столовых ложек горчичного порошка развести до состояния кашицы теплой водой, нанести на кожу головы, подождать полчаса, смыть. Но обладательницам сухой и чувствительной кожи головы стоит быть аккуратными с этой маской. Если не хотите возиться с домашними средствами для роста или просто хотите сэкономить время и усилия – в вашем распоряжении различные тоники, направленные на рост волос, а также различные составы в ампулах, наносимые на кожу головы.
  11. Своевременная стрижка сеченных кончиков волос. Сечка имеет свойство распространяться дальше, поэтому ее надо вовремя срезать. Обратите внимание, чтобы инструмент мастера был хорошо заточен, – от тупых ножниц волосы начнут сечься снова и гораздо быстрее.
  12. “Жидкие кристаллы” для кончиков волос. Регулярное использование этих средств позволит вам реже обращаться в парикмахерскую для стрижки кончиков и защитит волосы от сечения. “Жидкие кристаллы” представляют собой несмываемое средство для кончиков волос, состоящее из силиконов и различных масел (от арганового и миндального до льняного – в зависимости от производителя) пару капель которого растирается в ладошках и наносится на влажные локоны после мытья. Данные средства представлены у различных марок: от масс-маркета, например у Гарниер и Глис кур, до профессиональных линий, таких как Лореаль, Бонакур, Брелил, Эстель, и др.
  13. Фены и плойки с ионизацией. Ионизация – не новое веянье, а необходимость, если вы хотите иметь блестящие, увлажненные волосы и снизить вред при горячей укладке.