Почему мужчина и женщина, которые долгое время находятся в отношениях постепенно теряют друг к другу интерес, начинают накапливать обиды? Как сделать так чтобы отношения с годами становились все гармоничней, интересней и ближе?
К величайшему сожалению, пылкий огонь страсти и сводящее с ума чувство влюбленности имеют свойство со временем уменьшать свои обороты. Ничто не вечно, и для того чтобы возродить притупившиеся чувства и не дать отстранению друг от друга окутать ваши отношения, необходимо опираться на советы, которые помогут вернуть то, что в начале отношений заставляло ваши сердца биться так сильно.
Давайте разберемся во-первых, почему взаимоотношения могут тухнуть, их насыщенность может меняться в худшую сторону? Это происходит по одной простой причине: со временем накапливаются небольшие неудовлетворенности друг другом, недосказанности, недовольства тем или иным поведением.
Например, не вынес мусор, затаилась обида, не вовремя приготовила обед – опять обида. С годами все это накапливается снежным комом и в один прекрасный момент прорывает. Скандал может возникать на любом этапе совместной жизни. Это нормально, но этого можно избегать.
Вы должны научиться замечать в своем любимом человеке только хорошее. Вспомните, когда вы только познакомились и влюбились, наверняка все то что сейчас вас раздражает и бесит казалось тогда шалостью, своего рода особенностью. Есть одно хорошее выражение: все на что мы обращаем свое пристальное внимание резко возрастает в своих размерах. Если мы хотим, чтобы наши партнеры были хороши, были наиболее желанными, любили нас, делайте акценты на что-то положительное в их характере и поведении, на то что вам в них интересно и это развивайте.
Кризис в отношениях. Что делать?
К сожалению, прожить длительную и счастливую жизнь удается не каждой семейной паре. Наступает момент, когда супруги начинают замечать охлаждение своих отношений. Кризис в такое период просто неизбежен. К кризису в семейной жизни способны привести всевозможные причины. Это и постепенное охлаждение в отношениях, и отсутствие общения между супругами, и проблемы быта. Нельзя исключать из списка финансовые трудности семьи, однообразия в интимных отношениях. Конечно, у каждой пары они будут свои. Но все причины приводят к конфликтам, ссорам. Взрослые люди не имеют желания уступать партнеру, не стараются понять его.
Этот период жизни людей очень сложный. Брак становится уязвимым и достаточно хрупким. Разорвать супружеские узы можно в любой момент. Но, согласитесь, ведь этого разрыва можно избежать. Усилий к сохранению брака придется приложить немало.
Если вы не в силах справиться самостоятельно с раздражительностью и гневливостью, не получается управлять своими чувствами, то надо обратиться к специалистам. В любом городе сейчас есть множество психологов, которые дадут грамотную консультацию по вопросам психологии семейных отношений. Не надо отказываться от такой поддержки и недооценивать ее. Получив грамотную консультацию, вы легко сможете управлять негативными эмоциями, искать причины в конфликтах и разрешать их.
Попробуйте сблизиться с партнером духовно. Предложите ему новое увлечение или занятие. Но оно нравиться должно обоим. Приглашайте вторую половинку на вечерние прогулки или пробежки, начните проявлять интерес к изучению иностранного языка, незаметно вовлекая и партнера в это интересное занятие. Скажите, что отдыхать за границей будет намного интереснее, если знаком язык страны. Запишитесь на компьютерные курсы, сказав, что без знания компьютерных технологий в скором времени будет не обойтись. Купите собаку и вместе за ней ухаживайте, распределите четко обязанности каждого по уходу за животным. Будьте уверены, совместные действия вас потихоньку начнут сближать. Вы начнете выходить из кризисных отношений.
Приглашайте ненавязчиво партнера в кино или в гости к общим друзьям, приготовьте неожиданный сюрприз или подарок. Не обходите стороной и культурные мероприятия или вечеринки. Приглашайте его по выходным на кухню. Пусть помогает готовить вам вкусные блюда по еще неизвестным рецептам. Не ленитесь искать и вносить в совместный быт новое.
Но без обоюдного желания супругов восстановить отношения не получится. В этом случае надо вызвать его на откровенный разговор. Расскажите друг другу о своих переживаниях и недовольствах в отношениях. Не бойтесь говорить абсолютно все, но только с позитивным настроем. Претензии высказывать и укорять его нельзя. Скажите, что решить проблему можно только вместе. Попробуйте предложить свой путь решения и предложите ему это же сделать.
Если заметите, что появилось в его глазах желание не разрушать брак, то вы на правильном пути. Скоро между вами возникнет взаимопонимание. Семейные узы разрушены не будут.
Как сохранить романтику в отношениях?
Современный мир стремительный. Суетливый. Утро. Кофе на ходу. Быстрый поцелуй. Она, стуча каблучками, сбегает по лестнице на работу или учебу. Он – садится в машину или переполненный вагон метро. И они… отдаляются друг от друга. Не только территориально, но и духовно. Вечером наскоро приготовленный ужин и долгожданное падение в кровать. Каждый день в спешке, хлопотах, погоне за деньгами и внешним успехом влюбленные пары теряют не только частичку романтики в своих отношениях, но и частичку любви. День за днем, день за днем…
Начало новых отношений с мужчиной – это всегда романтика, очарование избранником, «бабочки в животе», так называемый «конфетно – букетный период». Но, как правило, этот период длится недолго, ведь со временем отношения развиваются, становятся серьезнее, и от былой романтики чаще всего не остается и следа. Мы начинаем замечать в партнере не только достоинства, подкупившие нас в начале отношений, но и недостатки, которые порой начинают раздражать. Да, все мы неидеальны, но это не повод позволить мелким недостаткам разрушить отношения. Как же поддерживать романтику в длительных отношениях или в браке, чтобы любовная лодка не разбилась о быт и рутину, как это часто бывает?
Главный способ сохранить романтику – попробовать создать ее самим. Приготовьте для любимого романтический ужин при свечах с релаксирующей музыкой и ароматическими маслами, просто так, без повода, устраивайте для него сюрпризы, и он обязательно ответит вам тем же. Старайтесь чаще выходить в свет вместе, посещать новые заведения и интересные мероприятия. При выходах свет не забывайте, что вы должны выглядеть ошеломительно. Когда ваш мужчина заметит, как на вас засматриваются другие «самцы», он вспомнит, какая вы у него красотка и, вероятно, даже слегка приревнует вас, что самым лучшим образом «подогреет» вашу страсть.
Если вы вдруг почувствовали, что в ваши отношения начала заползать рутина, попробуйте сменить обстановку. Отправьтесь с партнером в путешествие, как далеко – не имеет значения. Это может быть поход в лес за грибами, купание в озере, катание на лыжах или велосипедах за городом – в зависимости от сезона и ваших предпочтений. Главное – чтобы вы были вдвоем и могли сконцентрироваться друг на друге в необычной для вас атмосфере.
Обязательно находите время друг для друга, интересуйтесь делами вашей второй половинки. Не забывайте напоминать любимому, как он, его дела и интересы важны для вас.
Чаще говорите друг другу теплые слова. Зачастую в быту пары перестают это делать. Хвалите вашего мужчину за все, за что только можно! Помыл посуду, вынес мусор, подобрал галстук в тон к рубашке – многие действия нашей второй половинки мы часто незаслуженно оставляем без внимания. Услышав от вас одобрение, пусть и по пустяковому поводу, мужчина поймет, что вам небезразличны его действия. Ему будет очень приятно, и он захочет сделать приятное для вас.
Занимайтесь общими делами. Ничто не сближает так, как общее дело, будь то совместное приготовление пищи, уборка или планирование досуга. Даже самое рутинное занятие станет намного приятнее, если привлечь к нему партнера. Это – отличная возможность снова почувствовать вас и вашу вторую половинку единым целым.
Чаще прикасайтесь к партнеру, обнимайте его. Не лишним на пути к возвращению романтики будет написать неожиданное любовное или эротическое sms – сообщение вашей второй половинке, это подогреет его чувства к вам.
Если назревает конфликт, не спешите устраивать скандал и оскорблять друг друга. Сядьте и спокойно поговорите с супругом о том, что вас не устраивает. Старайтесь говорить именно о ваших чувствах, а не обвинять партнера. Начните со слов: «Мне неприятно, потому что… » или: «Мне обидно из – за того, что… », а не с критики и обвинения вашего спутника жизни. Такой метод поможет вашему мужчине лучше понять вас и ваши эмоции и избежать очередной пустой ссоры.
Эти простые, но эффективные способы помогут создать второй конфетно – букетный период и освежить ваши чувства. Любые отношения – это труд, как утверждают психологи. Не бывает идеальных отношений, если вы и ваш партнер не прикладываете к этому необходимых усилий. Относитесь друг к другу с искренностью и пониманием, и романтика в ваших отношениях вспыхнет с новой силой.
Что предпринять для того, чтобы сохранить романтическое настроение между мужчиной и женщиной, даже после многих лет брака? Как не растерять чувство влюбленности среди борщей и «серых» будней?
- Остановиться. Замедлить ход. Остановить мелькающие картинки быстрого мира. И подумать о своей второй половинке. С любовью и признательностью.
- Проявлять знаки внимания. Конфетка в кармане его пиджака, трогательная записка со словами любви в ее сумочке. Нежное SMS в разгар рабочего дня. Цветы без повода. Новый мужской клатч в Киев от FashionTrends на годовщину первого свидания…
- Совместные выходы. Театры, концерты, выставки, рестораны… Сменить рутинное течение дня на спонтанный праздник. Быть красивой сегодня только для него.
- Путешествия. Совершить побег от надоевшей реальности. Внести нотку разнообразия и капельку перемен. Получить одни эмоции на двоих. Обрести свой личный рай.
- Прикосновения. «Держи меня за руку и не отпускай…» (ц) Объятия, поцелуи, поглаживания, касания. Больше. Чаще.
- Вечер наедине. Вместо свечения телефонов, планшетов и телевизоров – интимный полумрак от свечей. Вместо виртуального общения – реальное. Вино, уютный плед. Только он и она. Только вдвоем. И пусть весь мир подождет.
Эти истины просты. Их знают все, но, к сожалению, женщины и мужчины в нескончаемой череде дел, забывают о самом важном – любимом человеке рядом. Романтика уходит, любовь сдает свои позиции и некогда влюбленные друг в друга совершенно не заметно остаются в одиночестве. Не дайте любви уйти!
5 советов
Не считайте воспоминания ненужным хламом
Многие относятся к воспоминаниям абсолютно со странной позиции: «что было, то прошло», или «было здорово, но такого больше не повториться». Если изначально относиться ко всему так, что все безнадежно, так и будет. Освежите в своей памяти историю вашего знакомства, какие эмоции вы тогда испытывали, какая была погода, какие запахи вы ощущали, вспомните, как волновались и о чем говорили. Заразите своего мужчину этими воспоминаниями! Постарайтесь заново пережить все те эмоции, которые когда – то вас связали, посмотрите фотографии того периода, вспомните забавные эмоции, о чем мечтали, какие строили планы, попробуйте прогуляться по тем давно забытым улочкам, посвятите время не только воспоминаниям, но и друг другу.
Воспоминания не могут воскреснуть, но они могут стать вашим спасательным кругом, волшебной кистью, которая раскрасит вашу жизнь заново. Хотя бы изредка устраивайте такие вечера, вспоминайте песни, которые слушали раньше, найдите ту, под которую танцевали в первый раз, и окунайтесь в прошлое с головой, потому что это ваше совместное время, ваш маленький мир, где нет места ссорам, неприятностям и взаимным претензиям.
В отношения каждой пары наступают такие моменты, когда все становится обыденным, скучным, теряется былая искра между мужчиной и женщиной. Этого можно избежать, если следовать некоторым советам.
Искать всегда положительный момент
Скандалы, недовольства, упреки обычные спутники семейной жизни, от них нет страховки ни у кого, но нужно стараться, чтобы между вами присутствовало побольше положительных и приятных моментов, и поменьше нехороших, отрицательных мыслей о том, что у вас может что-то не получиться, как у супружеской пары.
Находите время друг для друга
Несомненно, жизнь всегда готова превратить вас в белку, крутящуюся в колесе. Работа, воспитание детей, денежные трудности. Но время вместе – не обязательно несут под собой затраты. Отдохнуть со своим мужчиной можно просто прогулявшись по лесу, совершить вечернюю прогулку, посмотреть романтическую комедию и пожевать попкорн. Не превращайте вечернее время в банальное и скупое событие. Если ежедневно включать сериал, тогда как он играет в футбол и перебрасываться парочкой фраз вроде: «будешь чай?«, или »заберешь завтра ребенка со школы?», то о романтике тут говорить не приходится. Даже если вы проводите свое время именно так, разбавляйте его приятными мелочами: не забывайте о прикосновениях, поцелуях, когда проходите мимо, комментируйте свой сериал и смейтесь вместе над комичными моментами, заостряйте его внимание на то, что увидите в экране телевизора, и если там показывают пальмы и солнце, непременно мечтайте поехать на море и стремитесь это осуществить!
Разговаривайте друг с другом
Разговаривайте друг с другом всегда, проявляйте по отношению к партнеру искренние чувства, чтобы видны были все ваши эмоции и переживания. Признание в любви нужно обязательно делать, если вам этого хочется, не нужно держать все в себе. Вера в любимого человека не пропадет никогда, если вы открыты друг перед другом и между вами существует взаимопонимание и поддержка.
Откровенно поговорите обо всех своих разногласиях и недоговоренностях, выясните все, что вас не устраивает и раздражает друг в друге. Лишь только потом вы сможете спокойно позабыть о конфликтах и скучных надоевших отношениях. И время от времени обсуждайте все семейные проблемы.
Помните о том, что он такой, какой он есть
Если вы постоянно ищите минусы в своей второй половине, то любите ли вы его? Прояснять определенные моменты, несомненно, стоит, но тут главное не перейти границы, когда раздражение погубит чувства. Мы все должны прекрасно понимать, что людей без недостатков просто – напросто не существует. Ослепленные в начале отношений, позже мы начинаем видеть то, чего не замечали раньше, о чем даже не могли подумать. Он разбрасывает носки, жутко храпит по ночам, забывает дарить цветы и уделяет мало внимания детям? Все можно исправить. Это тот, кого вы однажды полюбили столь сильно, найдите способ поговорить с ним, откройте себя, не таите. Когда вы научитесь вести конструктивный диалог, вы не дадите своим чувствам потухнуть под тяжестью глупой раздражительности от простых человеческих недостатков или недочетов.
Грамотно построенные отношения являются залогом отсутствия рутины и тоски. Поэтому старайтесь выстроить отношения грамотно, и пускай там будут и любовь и ненависть. Доверяйте партнеру, делитесь, друг с другом всеми проблемами, особенно это относится к скрытным мужчинам, которые постоянно стараются сохранять все в себе.
Романтика
Ее отсутствие к хорошему не приведет. Когда же она присутствует в отношениях, мы ощущаем себя как раньше, мы обновляем себя после тяжелой рабочей недели или после простых житейских неурядиц. Не будьте эгоистичны, заботливо приготовленный ужин при свечах и ванна с ароматной пеной может принести плоды в виде неожиданного букета цветов.
Будьте внимательны к своим чувствам, не забывайте то, как все у вас начиналось. Это бесспорно сможет помочь вам возвратиться в самое начало ваших отношений и освежить взаимные чувства. Можно даже сыграть свадьбу заново, отправившись за впечатлениями за границу. Выберите стран, в которой бы вы хотели провести церемонию, отзывы о свадьбах за границей, соберите всех самых близких и вперед за новыми впечатлениями.
Количество ссор = количеству примирений
Эффективно освежить и сохранить ваши чувства могут очень бурные ссоры, которые приводят обычно к страстному примирению. Поэтому необходимо постараться, чтобы все ваши ссоры оканчивались яркими вспышками любви и радости.
Все в наших руках и ничего не потеряно, мы волшебники собственных отношений, и стать заново влюбленными очень просто!
Ведь когда вы видите своего любимого человека с каждым днем меняющегося к лучшему, то и отношения ваши будут становиться ярче, это спасет ваш брак, усилит влечение и с годами сделает союз только крепче!