Жизнь наша полна неожиданностей. И самые близкие нам люди внезапно становятся чужими. Куда уходит любовь? Хорошо бы заранее знать, как не допустить расставания с любимым. А если это произошло, то, как вернуть его? Как снова стать счастливой? Случалось с вами подобное? Наверняка многие ответят положительно.
Нужно ли возвращать любимого?
Вы уже спокойно проанализировали ситуацию, нашли все причины расставания, наметили план возвращения любимого человека. Теперь подумайте, надо ли возвращаться к прежней жизни? Если вы терпели агрессию, измены, унижение, то стоит ли это испытать снова? Зачем?
Обычно люди расстаются из – за конфликтов, бытовых ссор. Никто не желает конфликт сглаживать. Каждый считает, что проще расстаться. В этом случае попробовать восстановить отношения будет желанием естественным.
Как оживить взаимоотношения?
Слезы, просьбы, мольбы надо оставить, взять себя в руки и успокоиться. Твердость духа – залог успеха. Он не должен заметить, что вам очень тяжело переносить разрыв. Пусть поймет, что вас разрыв устраивает. По крайней мере, чтобы не на столько, чтобы убиваться по нему.
Если партнер вам сам сказал о расставании, то соглашайтесь, но попросите его остаться друзьями. Это оставит ему шанс на возвращение. Мосты сжигать не стоит. Контактируйте с общими бывшими знакомыми и друзьями. Ему тоже иногда звоните, интересуйтесь делами, но о чувствах говорить не стоит. Соблюдайте всегда меру, иначе будете выглядеть назойливой. Это определенно ему не понравится.
Если любовь в одну сторону?
Страсти кипят, сердце разрывает на части, в голове не укладывается как ещё вчера родной и близкий человек, сегодня такой чужой и далёкий… История стара как мир, но каждый случай – новая драма.
А ведь нужно жить дальше, и вот тут начинается агония любовных мук… Один мудрец сказал что нет ничего страшнее брошенной женщины, а жизнь нам показывает что и глупее создания не сыскать. Куда вдруг девается разум и самообладание… Вместо того чтобы создать себе благоприятный климат для «зализывания ран», девушки порою творят такое, что сами по прошествии лет поражаются как на такое умудрились. Начинаются хождения по гадалкам и колдунам, для которых этот контингент и является основным источником дохода. Мужчина, нанёсший рану любви зачастую подвергается преследованию и психологическим атакам, в виде истерик и уговоров «начать всё с начала». И наверное только в единичных случаях жертва неразделенной любви не впадает в алкогольное забытие…
Но вот все методы испытаны, а ожидаемый результат не достигнут. Он ушёл, и ничего с этим не поделать. Жить дальше всё-таки придется.
Так как же жить, если как хочется не получилось? Ответ лишь один – жить как получается… Не задавать непосильных задач и не ждать сказочных развязок. А самое главное не сидеть сложа руки и не упиваться своим горем, а искать в каждом моменте своей жизни что-нибудь интересное и позитивное. Не строить песочных замков и не уходить в себя. Девочки, девушки, женщины, милые просто делайте что-нибудь!!! Общайтесь с родными, близкими и желательно новыми людьми. Ищите в жизни то, что заставит вас чаще улыбаться.
Помните – лучше совершать ошибки и набираться опыта, чем сидеть сложа руки!!! Ведь каждый прожитый миг жизни неповторим и безвозвратен, так проживите его в полную силу несмотря ни на что! А тот человек что оставил вас, достоин лишь забвения…
Он тебя бросил. А ты его любишь. Жить без него не можешь. Пишешь ему каждый день с надеждой, что он к тебе вернется. Но оказывается напрасным, у него уже другая игрушка.
Как все это пережить? Как его забыть? У меня тоже в жизни была такая ситуация. Сейчас и тебе расскажу как я справилась с проблемой.
Если его любишь, а он уже нет
Так в эти тяжелые мгновения человеку кажется, что жизнь полностью потеряла смысл и ничего хорошего в будущем не предвидится. Эти тяжелые мысли не дают покоя, не хочется ни спать, ни есть, ни работать. Совсем неудивительно, что в такой ситуации многие совершают непоправимые ошибки. Как же смягчить тяжесть расставания?
Думаю, Вы как и любая другая женщина строили планы о счастливом совместном будущем, в мечтах рисовали семью, детей и вдруг…как гром среди ясного неба человек пропадает, возьмите себя в руки!!!! Раз он ушел, то он лишний в вашей судьбе и он не Ваш- это просто тест-драйв для счастливой семьи и Вашего счастливого будущего.
Расставание с человеком, который был для Вас особенным, который продолжает занимать место в Вашем сердце, если, конечно, ваши чувства к нему были искренними, – всегда болезненно. И пережить разрыв тяжело не только тем, кому предложили расстаться, но и тем, кто стал инициатором расставания. Вероятно, Вас будут умолять вернуться, и Вы сами будете колебаться в верности своего решения, однако на ровном месте люди не расстаются – не стоит забывать об этом. Мы предлагаем топ-7 советов, которые помогут пережить первые недели после расставания.
- В первую очередь, необходимо дать самой себе обещание, действовать достойно и рассудительно и не совершать глупости. Клятву эту лучше записать и приклеить к зеркалу, чтобы все время напоминала вам об обещании и сдерживала от различных глупостей. Возможно этот метод покажется не слишком серьезным, но практика показывает его действенность.
- Уходя – уходи. Твердо решите – действительно ли Вы хотите расстаться навсегда или это лишь временная разлука. Если, взвесив все плюсы и минусы Вашего экс – избранника, Вы все же пришли к выводу, что он был замечательным и Вы готовы бороться за отношения, боритесь. Если – нет, то думайте о том, почему Вы расстались, напоминайте себе о причинах Вашего решения. Представьте, что недостатки, с которыми Вы не смогли смириться сейчас, будут раздражать Вас со временем еще больше. Радуйтесь, что избавили себя от этого раздражения.
- Позвольте всей Вашей боли излиться наружу, не накапливайте обиду. Плачьте ночами в подушку, кричите, бейте посуду, пишите стихи. Найдите любой другой подходящий для Вас способ. Не замыкайтесь в себе. Найдите выход для своего горя, не дайте ему остаться навсегда в Вашем сердце и на Вашей душе тяжелым грузом, а главное, чтобы в дальнейшем не пришлось прибегнуть к лечению острого психоза.
- Смените обстановку. Если есть возможность – уезжайте на выходные в другой город. Посмотрите новые места. Путешествовать лучше с группой туристов – так веселее.
- Убедите себя, что всё делается к лучшему, что это единственное правильное решение для Вас. Постарайтесь осознать, что Вы остались в выигрыше, что он не достоин, что более позднее расставание было бы больнее. Выискивайте все плюсы вашего разрыва и повторяйте их мысленно снова и снова. И не дайте даже закрадываться в голову мыслям, что без него жизни нет. А если такие мысли всё-таки появились, повторяйте, что это временно и что это скоро пройдет. Вспомните все его недостатки, думайте о них постоянно, не бойтесь что-то преувеличить. Это именно то, что сейчас может помочь Вам. А когда количество его грехов станет огромным, благодарите судьбу за то, что так вовремя избавила Вас от этого человека.
- Можно начать делать ремонт, избавиться от старой мебели, сделать перепланировку, заняться дизайном своей квартиры.
- Не стоит ни под каким предлогом звонить своей бывшей второй половине. Поскольку этот звонок не поможет вам найти утраченное душевное равновесие, напротив вызовет наплыв воспоминаний, вы ощутите острый недостаток его тепла, внимания и любви. Не нужно звонить даже тогда, когда у вас остались его вещи. Лучше передать их через знакомых, не вступая в контакт самой.
- Воспоминания – не ваш друг, не травите себя ими. Избегайте бывать в тех местах, которые напоминают вам о бывшем возлюбленном. Ограждайте себя от случайных встреч с ним, как говориться: «С глаз долой – из сердца вон»! Уберите из дома вещи, которые напоминают о нем (рамочки с общими фотографиями, удалите совместные фото с социальных сетей, его подарки- вазочки, статуэтки ), чем меньше Вы вспоминаете о событиях связанных с ним, тем для Вас будет лучше и спокойнее на душе. Выбросите или спрячьте все что напоминает Вам о нем. Так как, как только Вы будете видеть совместные фотографии и прочую мелочь будите вспоминать о том как были вместе. Лучше все отрезать и не напоминать. Жалко выкидывать? Отдай кому – нибудь… дарил вещи, игрушки? Отнеси в детский дом детишкам.
- Первые пару дней я сидела дома и часами плакала. Просто это необходимо в такой момент. Поплачь, пожалей себя немного. Только не больше двух дней.
- Уйдите с головой в работу. Пусть у Вас остаются силы только на то, чтобы доползти до кровати. Работа не оставит времени на тоску и слезы, на бесполезные звонки, слезы, уговоры или обвинения, о которых позже Вы могли бы пожалеть, а значит, тем самым сохранит Ваши достоинство, гордость и самоуважение. Интересный проект станет хорошим подспорьем при выходе из депрессии. Работа поможет отвлечься, только не уходите в нее с головой безвозвратно.
- С любимым Вы проводили много времени, после расставания в Вашей жизни образовалась пустота – вечера, вероятно, стали менее насыщенными, общения может не хватать, и Вы будете чувствовать себя одинокой. Самое время начать уделять больше времени друзьям, восстанавливать старые приятельские связи, ходить в гости и устраивать у себя девичники. В первые дни после расставания можно попросить сестру или близкую подругу пожить у вас, пусть она будет как ваш личный психиатр на некоторое время. А присутствие родного человека рядом, необходимость заботиться о том, чтобы ему было комфортно, отвлечет вас от грустных мыслей.
- Можешь в интернете найти таких же брошенных как и ты, пообщаться с ними, пожаловаться, душу излить. Это тоже полезно.
- Следующее, что я сделала – встретилась с подругой, немного выпила алкоголя. Делать это необязательно, допускается в небольшом количестве для того, чтобы расслабиться. Проводи время весело. Собери подруг и сходите в кафе или в кино компанией. Не любишь шумные компании… сядь дома, возьми любимых фильмов и мороженное и проведи спокойный расслабляющей вечер. А ты можешь сходит на дискотеку или концерт, где хотя бы ненадолго не будешь вспоминать о нем. Попробуйте себя отвлечь. В этом Вам помогут Ваши подруги и друзья. Сходите с ними в кафе, кино или в клуб, а лучше вообще смените обстановку – если есть такая возможность- купите билет в другой город, страну, попутешествуйте. Отвлекайте себя, никогда не ходила на фитнес – купите абонемент! Вы убьете сразу трёх зайцев: приведете себя в форму, отвлечетесь, найдете себе новых знакомых.
- Найдите и используйте все преимущества одиночества. Поверьте, их не так уж и мало. Убедите себя в том, что теперь Вы не одиноки, Вы свободны. И теперь дорог жизненного пути перед Вами больше. Любите себя, балуйте, позвольте себе всё то, в чем раньше отказывали по каким-то причинам: одежда, массаж, отдых на море, дискотеки. Пусть он видит, что вы не только можете прожить и без него, но и становитесь более красивой, интересной и, что самое главное, счастливой!
- Ходи на улицу красивой и ухоженной. Одевай любимую одежду и не забывай о макияже. Вдруг на пути ты встретишь бывшего возлюбленного. Пусть не думает, что ты и без него прекрасно можешь обойтись и счастливо живешь. Один из популярных афоризмов современности – «Худей, учи языки, отращивай волосы, а не распускай сопли по своему прошлому». Наверняка теперь после работы появилось много свободного времени. Его можно с пользой провести в спортзале, или, например, делая маски для лица или ванночки для ног у себя дома. Забота о своем здоровье, красоте не будет лишней – кто знает, вдруг совсем скоро у Вас появится новый объект внимания.
- Если кажется, что этот город пахнет твоим бывшим, то нужно временно сменить место жительства. Я так и сделала.Поехала в другое место, где познакомилась с веселыми парнями. В итоге влюбилась в одного из них и забыла о несчастной любви, чего и тебе желаю.
- Время лечит, поверь мне, попозже сама это поймешь. Главное – не будь все время одна – общайся с интересными тебе людьми, улыбайся, в общем – наслаждайся жизнью! Тогда ты будешь готова встретить свою настоящую любовь.
- Не стоит выяснять у своего Бывшего, что было не так и почему он ушел! По одной простой причине – ничего кроме разочарования это не даст. Потому что, в большинстве случаев, они не винят себя, они винят именно нас! (К примеру, ты мне надоела, ты пресная, пропала искра в наших отношениях, я встретил другую, ты перестала меня возбуждать, ты надоела мне со своими закидонами, перечень огромен). Поэтому не стоит лезть в дебри мазохизма и искать причину в себе, да в любом разрыве виноваты в равной степени оба партнера, но не стоит спрашивать в чем ваше вина, имейте уважение к себе!
- Учитесь. Составьте для себя план, в котором пропишите, чему бы хотели научиться и что для этого нужно сделать. Запишитесь на курсы флористики или скретчинга. Наймите репетитора и одолейте, в конце концов, этот английский язык, а если одолели его – покоряйте новый.
- Помогайте другим. Забота о других людях поможет отвлечься и взглянуть на свои проблемы под другим углом. Вероятно, кому – то сейчас гораздо хуже, чем Вам. Узнайте, кто в Вашем городе нуждается в помощи: может, это будут малыши из детского дома, которым не помешают новые игрушки, сладости и внимание. А, может, Вы отправитесь в местную ночлежку и поинтересуетесь у ее директора, чем помочь людям без определенного места жительства. А, может, Ваша одинокая соседка – пенсионерка нуждается в общении, и вы с ней прекрасно проведете вечер за чашкой чая и просмотром старых советских кинокомедий.
Важно понять, что разрыв – это не конец, а наоборот начало чего-то нового, более светлого и счастливого. Откройте свое сердце для новой любви, и она непременно придет к вам…
Но самое главное – постарайтесь на озлобиться на весь окружающий мир. Поверьте: за полосой черной обязательно последует полоса белая, неся с собой новое счастье, новую любовь и новую жизнь!
Если любимый ушел к сопернице
Можно ли определить измену парня? Легко. И если причина разрыва с любимым именно измена, вернуть его будет трудно. Потребуется грамотный психологический подход. Можно использовать арсенал всех женских средств. Но лучше получить советы специалиста по семейным отношениям/ Вы получите грамотные советы, как лучше узнать соперницу. Как обратить в свою пользу ее недостатки и достоинства.
Но не надо пытаться вернуть его сразу. Пусть он немного забудет причину вашего болезненного расставания.
Безжалостно уберите все, что было прежде. Измените не только свой внешний вид, но также и мировоззрение. Мало выглядеть привлекательной, женственной и чувственной, надо еще и быть именно такой. Ваш новый имидж для него должен быть сюрпризом.
Найдите причину для встречи. Скажите, что не возражаете, если он придет с новой пассией. Но именно в этот момент вы обязательно должны выглядеть лучше своей соперницы. Он же обязательно будет вас сравнивать. А вдруг сравнение будет не в ее пользу? Он подумает, что зря вас оставил.
Во время общения будьте спокойны и уверены, но он должен интуитивно почувствовать ваше влечение к нему. Вы почувствуете, что он хочет ответить вам взаимностью. Договоритесь о встрече через какое – то время. Но соперница быть рядом не должна. Если заметите, что контакт установлен, то пусть он выслушает ваше мнение на бывшие отношения. Предложите и ему высказаться тоже. Если это случится, то шансы возвратить любимого появятся непременно.
Если сложные отношения
Существуют такие отношения, которые держатся только на привязанности друг другу или это просто болезненные отношения, где может, если и остались чувства любви, они давно погрязли в ссорах и непонимании. Если у вас похожая ситуация – эта статья о том, как отпустить прошлое и двигаться дальше.
Любимые нам люди бросают нас, предают, а иногда мы сами осознаем, что с этим человеком нам не по пути, даже несмотря на сильные чувства.
Итак, вы расстаетесь. На самом деле, причина разрыва не так уж и важна – он изменил, не любит и так далее по списку. Всё равно Вы остаетесь с одними и теми же чувствами в душе. Боль, обида, тоска и одиночество разрывают Вам сердце. И в этой статье мы поговорим именно о том, что делать, когда любовь есть, но решение о разрыве отношений уже принято и назад пути нет.
Вы много лет были вместе, сходились, расставались и снова сходились. Но отношения словно застыли на одной точке, одни и те же ссоры, конфликты, непонимание со стороны каждого. Отношения перестали развиваться и на все ваши попытки попробовать снова, всё заканчивается расставанием. Вы понимаете, что это тупик, но ничего не делаете, чтобы разорвать этот замкнутый круг, а может и делаете, только снова возвращаетесь к прошлому. И вот вы расстались и говорите себе, что это точка. Только, как отпустить человека, с которым так долго вас связывали отношения?
Зачастую, бывает так, что вы уже устали от постоянной ругани или же обыденности. А может есть и другие, более серьезные причины для расставания. Но как расстаться так, чтобы не осталось ненависти друг к другу?
Понятное дело – один из партнеров просто не готов разорвать отношения и ему будет очень больно и трудно некоторое время. Понимая это, второй начинает заранее его жалеть, чем усугубляет положение, сам не живет и ему не дает.
Поэтому,если вы оказались в такой ситуации – нужно быть сильной и положить этому конец. Тогда вы заживете спокойно,да и бывший любимый человек быстрее оправится от потери и сможет начать жизнь заново.
Однако, перед серьезным разговором – подумайте, а стоит ли? Может, это только временные проблемы и как только вы с ними справитесь – поймете, что зря отпустили своего такого родного мужчину. Взвесьте все, если надо – запишите или же поговорите с психологом, который непременно даст парочку нужных советов.
Будьте готовы к тому, что ваш партнер в порыве обиды задаст множество вопросов, один за другим. И да, вам придется на них ответить. Только не стоит паниковать, ведь чем понятнее вы объясните – тем спокойнее будет вам, зная, что поступили правильно и честно.
Если продолжительность ваших отношений от 1-1,5 года – разговор вероятнее всего будет долгим. Не старайтесь скорее его закончить, ведь после него вы будете свободны, а состояние человека, которого вы бросаете – будет зависеть целиком от вашего поведения и слов, которые вы скажете.
Естественно, разговор должен происходить один на один и лично, а не по телефону или через социальные сети. Тогда вам легче будет взвесить все за и против.
Как вы думаете, какова будет реакция вашего партнера? Истерика ,слезы, крики, ругань. Не позволяйте всему этому вами манипулировать. Многие женщины покупались на это, и жалея ,давали своим мужчинам «второй шанс». Но увы, ни к чему хорошему это не приводило.
Не обращайте внимания на угрозы и аргументы. Если вы точно решили, что отношениям пришел конец – так и должно быть. Хочет партнер этого или нет.
Расставание – это всегда больно, особенно если вы были с молодым человеком вместе не один год. Кажется, будто теряешь часть себя и это чувство справедливо, ведь за долгие годы образуется привязанность.
Что делать, если все к этому шло?
Первое, что нужно сделать – перестать винить своего бывшего молодого человека в том, что отношения не сложились, перестать вспоминать обидные слова и поступки, перестать держать в своем сердце обиду. А она очень часто есть в сердце, даже если вы её не чувствуете, подсознательно мы перекладываем ответственность за не сложившиеся отношения на партнёра. Подсознательно мы часто спрашиваем: Почему он не остановил меня? Почему он не вернул меня? Почему передумал купить золотое кольцо? Почему ничего не сделал, когда отношения дали трещину? Этих вопросов может быть огромное множество и у каждого они свои. Только итог один – перестать винить партнера, потому что виноват не он один, а вы оба. Мы часто слышали пословицу: «В отношениях всегда виноваты оба». Но не каждый задумывается о том, что это действительно так. В том, что отношения не сложились и закончились, вы виноваты оба. Многие девушки думают, в чем моя вина, если партер обижал вас или поднимал руку? Конечно, ситуации бывают разные, но в этом случае вина в том, что девушка не ушла раньше. Ведь многие продолжают отношения, в надежде что – то изменить.
Но сейчас мы говорим, о том случае, когда отношения закончились, просто потому, что исчерпали себя. Я уверяю вас, у вашего бывшего партнера также много обид на вас, часто о которых вы даже не догадываетесь. Перекладывание вины друг на друга, ни к чему не приведёт. Необходимо понять, что всё в жизни не случайно. Некоторые ситуации, например не сложившиеся отношения, случаются с нами для того, чтобы мы вынесли какой – то урок, изменились внутренне. Избавились от своих зависимостей, страхов, комплексов – очень часто это служит проблемой в отношениях. Излишняя ревность, недоверие, зацикленность на партнёре, всё это мешает построению счастливых и гармоничных отношений.
После того, как вы перестали винить своего бывшего партнёра, мы переходим ко второму шагу. Простить его. Если вы будете копить в себе обиды или злость, от этого будет плохо только вам. Очистите свое сердце от обид, ведь вы когда – то полюбили своего молодого человека, а значит вы видели в нем хорошее. Дайте себе быть счастливой! Помните о том, что вы не измените прошлое, вы только можете изменить будущее. Не копайтесь в ошибках партнера, задумаетесь о своих, и постарайтесь их больше не совершать. Сделайте выводы, из неудавшихся отношений и тогда в следующий раз, вы сможете не повторять своих ошибок.
Также обязательно нужно простить и себя, перестать винить себя. Часто девушки в глубине души, винят себя в том, что отношения закончились. Мы всегда более ранимо воспринимаем разрыв. Нужно простить себя. Да вы наделали ошибок, но каждый ошибается. Вы достойны быть счастливой. Сделайте выводы из своих ошибок, станьте лучше, поймите почему так произошло и отпустите прошлое.
А теперь, когда вы простили себя, перестали винить своего партнера и простили его – поставьте мысленно точку и начните жить дальше. Многие девушки внутренне надеются, что может не всё ещё закончилось, может когда – то, что – то изменится и ещё куча подобных мыслей. Скажу вам по секрету – если, это действительно ваш человек и ваши отношения разладились потому, что вы зашли в тупик, но ещё любите друг друга – то всё возможно. Только эти отношения, уже не будут прежними. Вы сможете быть вместе, только если оба внутренне изменитесь, выучите тот урок, который был вам дан. Нужно отпустить то, что было, перестать ждать и начать жить своей жизнью. Такие ситуации случаются редко, но все бывает.
Если бросить решили Вы сами
Итак, если вы с каких – либо причин решили расстаться со своим спутником или спутницей к этому надо подойти ответственно. Помните, что ваш поступок может привести к появлению комплексов у бывшего объекта любви, серьезно повлиять на психический, физический стан человека, его отношения к противоположному полу и соответственно дальнейшую жизнь. Стандартными в такой ситуации есть фразы вроде: «причина не в тебе, а во мне», «мы слишком разные», «наши отношение зашли в тупик» и т.д. . Но возможно возлюбленный или возлюблена сами напросились на такое решение с вашей стороны и вы объективно считаете что их поведение, отношение к вам неправильны. Тогда раскройте им на это глаза, корректно объясните, что им нужно изменить в себе, дабы в будущем он или она переосмыслили свое поведение и не совершали аналогичных ошибок. И конечно лучше всего если и не оставаться при этом друзьями, то постараться расстаться мирно. Тогда и вас не будет мучить совесть, и аура останется чистой.
Если же вы твердо решили жить без него, то просто живите! Радуйтесь жизнью, общайтесь с подругами, гуляйте, дышите свежим воздухом. Вы всегда хотели выучить иностранный язык, научиться петь, танцевать или давно мечтали заняться спортом – самое время, чтобы это начать. Отпустите прошлое, сейчас в ваших руках прекрасный цветок – ваше будущее! Так и ухаживайте за ним, становитесь лучше, общайтесь с интересными людьми и оглянитесь вокруг. Мир настолько прекрасен и разнообразен, научитесь радоваться дождю, теплому ветру, шелесту листьев. Помните, что жизнь коротка – так будьте счастливы и цените каждый миг. И обязательно в вашей жизни ещё появиться человек, которого вы полюбите и который полюбит вас, тогда вы будете с улыбкой вспоминать прошлые неудачи.