Застенчивыми считаются женщины, которые чувствуют себя некомфортно в присутствии посторонних людей. С этой проблемой сталкиваются многие в двадцать первом веке. По данным исследований тридцать процентов – это застенчивые люди, остальные же иногда чувствуют себя неловко в определенной ситуации. У каждого застенчивость проявляется индивидуально. У кого-то учащается дыхание, кто-то испытывает дрожь и частое сердцебиение. А некоторые смотрят только в одну точку.

Чтобы справиться с этой проблемой, нужно выявить причину появления. Что вы думаете, то и происходит. Как говорится, мысли материализуются. Постарайтесь думать о положительных вещах.

Из-за вашей робости другие могут подумать, что вы являетесь недружелюбным и некоммуникабельным человеком. Прилагая определенные усилия, вы избавитесь от застенчивости.

  1. Не думайте, что говорят о вас окружающие.
  2. Настройтесь на позитивную волну.
  3. Постарайтесь оценить другого человека со стороны, не приписывая ничего лишнего.
  4. Будьте коммуникабельной. Улыбайтесь людям, разговаривайте с ними на актуальные темы. Берите инициативу в свои руки. Используйте невербальные приемы.
  5. Имейте чувство юмора. Если вы что-то не то сказали, то смело продолжайте разговор.
  6. Ведите себя уверенно. Знайте что вам нужно от жизни.
  7. Научитесь ораторскому искусству. А вдруг вам придется дать интервью журналистам в неожиданный для вас момент?
  8. Умейте делать комплименты. Поверьте, что получать комплименты от незнакомых людей очень приятно. Всего доброго!