Шоколадный загар стал более доступен с появлением соляриев. Но многие даже не задумываются, что могут нанести вред своему здоровью, неправильно загорая в солярии. Такая простая на вид процедура имеет свои нюансы. Все зависит даже от того, какой солярий Вы выберите, горизонтальный или вертикальный.

Плюс вертикального загара – это отсутствие контакта со стеклом и наличие специальных ламп, которые придают лицу хороший цвет загара. А вот горизонтальный солярий подарит клиенту идеально ровный загар.

Следует отметить, что загар на солнце и в солярии сильно не отличается, происходит идентичная пигментация кожи, срок сохранения загара на коже также одинаков, в независимости от способа его получения.

Использование солярия зимой, когда недоступны солнечные ванны для всего тела даже полезен, облученные клетки излучают гормон счастья – эндорфины, такие люди менее подвержены депрессии и чаще обладают прекрасным настроением.

Чтобы не испортить себе приятные впечатления после загара, нужно заранее побеспокоится о правилах загара в солярии:

  1. Желательно перед процедурой принять душ, используя только мягкие гели для душа и ни в коем случае скраб.
  2. Если Вы планируете загар в солярии, где нет возможности принять душ, то предварительно не наносите на свою кожу духи и макияж, могут остаться некрасивые пятна.
  3. Обязательно снимите все украшения, кольца, цепочки, браслеты, а также контактные линзы.
  4. Используйте специальные очки для защиты глаз и хлопчатобумажную шапочку для защиты волос, так как ультрафиолет неблагоприятно влияет на волосы.
  5. Используйте защитный бальзам для губ.
  6. Если планируете загорать полностью обнаженной, то используйте специальные накладки для груди(стикини), чтобы спрятать от ультрафиолета молочные железы, или же хлопчатобумажное белье.
  7. Желательно предварительно прикрыть на теле имеющиеся татуировки и перманентный макияж.
  8. Знайте меру. Не проводите процедуру более 15 минут.
  9. Всегда защищайте кожу специальными средствами.
  10. Не стоит посещать солярий чаще, чем через день.
  11. Первое посещение должно быть не более трех минут, чтобы ваша кожа не обгорела. Далее время посещения можно постепенно увеличивать.
  12. Уточните заранее, какие аппараты установлены в салоне. Если аппарат новый, загар будет более интенсивным.
  13. После посещения солярия – час отдыха. На обезвоженной коже должен быть слой увлажняющего крема или молочка. А для восполнения недостатка антиоксидантов надо пить зеленый или некрепкий черный чай, сок.
  14. Выберите для посещения вертикальный турбосолярий. Этот вид солярия отлично распределит загар по коже и более гигиеничен.

Противопоказания при посещении солярия:

  • беременность, кормящая мама
  • критические дни
  • прием гормональных средств
  • болезни почек
  • сахарный диабет
  • гинекологические заболевания
  • прием противозачаточных средств
  • сердечная недостаточность

Показания для посещения солярия:

Недостаток ультрафиолетовых лучей, которые мы получаем от солнца, оказывает влияние на иммунные силы организма, что приводит к снижению иммунной защиты. Посещения солярия благотворно воздействует на иммунитет, и помогает поддержать его в тонусе. Частые и долгие болезни, прием большого количества лекарственных препаратов ослабляет защитные функции организма, таким людям будут полезными несколько сеансов посещения солярия.

Также воздействие на организм ультрафиолетовых лучей, способствует синтезу витамина D. Этот витамин крайне необходим, для мышц и костей. Людям с заболеваниями опорно – двигательного аппарата, сколиозом, остеохондрозом, также будут полезны несколько сеансов посещения солярия, так как после долгой зимы, наш организм страдает от нехватки солнца. Также витамин D полезен для нервной, иммунной системы и сердечной мышцы, улучшается память, укрепляются мышцы, повышается умственная работоспособность и физическая активность. Недостаток витамина D приводит к преждевременному старению, всего 5 минут в неделю в солярии, помогут поддержать его нормальном количестве. Излучения «А» при посещении солярия помогают убрать грибки, угри и псориаз.

Зимой от недостатка солнца часто появляются депрессии, апатии, вялость. Все дело в том, что ультрафиолетовые лучи способствуют синтезу гормона счастья – эндорфина. При его недостатке начинают проявляться данные симптомы. Людям страдающим от депрессии или подвергающимся частым стрессам, также будут полезны 5 минут нахождения в солярии.

Многие косметологи утверждают, что людям с кожными заболеваниями, будет полезным посещения солярия. А также тем, у кого кожа предрасположена к возникновению капиллярной сетки, ведь ультрафиолетовые лучи имеют свойство благоприятно воздействовать на сосуды.

Главное – необходимо помнить, что посещение солярия принесёт пользу, если знать меру. Чрезмерное увлечение солярием пойдет во вред и для кожи, и организма в целом.