Сон является неотъемлемой частью полноценной жизни человека. Здоровый сон помогает чувствовать себя отдохнувшим и бодрым, готовым на новые свершения. А вот основой здорового сна является матрас. Поэтому следует очень тщательно отнестись к процедуре выбора матраса своей мечты, чтобы потом все тело сказало вам спасибо. Но как не ошибиться среди столь обширного ассортимента предложений?

Изначально следует запомнить, что основной функцией любого матраса является поддержка всего тела, а в особенности – спины, во время сна, когда практически все мышцы находятся в расслабленном состоянии. Комфортным можно считать тот матрас, который способен приспособить свои формы к индивидуальным изгибам человеческого тела.

Наиболее распространенными являются матрасы с ортопедическими свойствами. Ведь именно эта разновидность матрасов компенсирует и корректирует любые деформации тела. Сам по себе матрас не должен быть слишком жестким, чтобы мышцы могли получить полноценный отдых, но в то же время он и не должен быть излишне мягким, потому что в этом случае мышцы не будут находиться в необходимом тонусе, и возникнут неприятные ощущения в области позвоночника. Лучше всего выбирать продукт средней жесткости.

Отдельное внимание стоит уделять наполнителям матраса. Они не должны отклоняться от гигиенических норм, то есть должны быть гипоаллергенными, иметь гигроскопическую структуру и хорошо проветриваться.

Можно выбирать из двух разновидностей матрасов: без пружин или с пружинами. Матрасы, у которых нет пружин, могут быть наполнены несколькими материалами. Латексные матрасы можно назвать наиболее популярными разновидностями. Именно благодаря наполнителю из такого материала они отлично повторяют все контуры тела, а прослужит такая вещь около 7 лет.

Пружинные матрасы обычно изготавливают из наполнителей, уложенных в несколько слоев и самих пружин. Эксплуатировать его можно не больше 10 лет, при этом периодически переворачивая матрас – меняя поверхность, на которой спят. Такие манипуляции позволят ему восстанавливать свою форму.

Обязательно при выборе матраса стоит учитывать свою весовую категорию, ведь превышение веса для любого матраса может стать причиной его быстрого износа. Чтобы сохранять сам матрас чистым, следует использовать специальные чехлы, которые следует периодически менять. При должном уходе матрас будет служить долго и доставит много удовольствия во время сна.