Главным в жизни каждого из нас есть то, что нас мотивирует, что вдохновляет или подталкивает к определенным и решительным действиям. Мы украшаем себя, следим за последними тенденциями моды, красим волосы для кого – то, чтобы выглядеть привлекательно. То есть, кто – то, или что – то, что мотивирует нас. Но сегодня, хочу выделить мотивацию, как мощный толчок к тому, чтобы начать заниматься спортом! Итак, топ 10 мотиваторов для занятий спортом!

10 место: лето

Да, именно это время года требует максимальной демонстрации своего тела! Именно летом мы одеваем полупрозрачные платья, максимально короткие шорты, обтягивающие юбки, открываем руки и покупаем купальники. Почему бы не поразить всех безупречным плоским животиком и подтянутыми ягодицами?

9 место: звезды телевидения

О, это ощущение, когда полулежа на диване, ты хрумкаешь крекер, запивая сладким чаем, крошки падают на вчетверо сложенный живот … А тут, Джей Ло в отличной форме улыбается с экрана, как к тебе лично. Чем не повод купить абонемент в ближайший спортивный клуб и уже в этом году похвастаться такими же формами!

8 место: старые знакомые

Как приятно встретить одноклассника, которого видела последний раз 15—20 лет назад … А он тебя едва узнал! А ты такая стройная и показываешь на телефоне фото двух своих сыновей. И такая гордость охватывает! Да, это все стараниями на беговой дорожке!

7 место: шоппинг

Как правило, в модных магазинах редко можно увидеть привлекательные вещи больших размеров. Изящное платье с безупречным силуэтом вряд ли найдется 52-го размера. Поэтому, работать и еще раз работать! А для безупречного эффекта, можно приобрести красивое платье на три размера меньше и уж точно не иметь другого выбора, как «дорасти» до нее!

6 место: подруги

По себе знаю, как это «радует ухо», когда подруги завистливо восклицают свои восхищения твоими формами, спрашивая о различных диетах и всякое такое. А ты с гордостью отвечаешь одним словом – спорт! Непревзойденное ощущение, скажу я Вам!

5 место: мода

Уже давно в прошлом девушки с бокалами пива в одной руке и сигаретой в другой! В настоящее время в моде здоровый образ жизни! И мода на спорт также является мотивацией к действиям. Выбор поражает разнообразием: от страстной сальсы до романтического вальса, от тинейджерского хип – хопа до чувственного контемпа, йога, пилатес, фитнес, восточные танцы, зумба и даже единоборства – все это является спортом, который разовьет Ваше тело и укрепит дух! Тем более, сегодня можно найти множество вариантов для себя и по душе.

4 место: здоровье

Быть здоровым означает – быть счастливым. В здоровом теле здоровый дух! Человек, который ведет здоровый образ жизни стареет значительно позже и живет значительно дольше! Быть здоровым является одной из основных мотиваций к занятиям спортом. Даже простая утренняя зарядка значительно Улучшает самочувствие и приводит организм в тонус на весь день! А это соответственно и хорошее настроение.

3 место: новые вершины

Кто знает, может именно занятия спортом откроют в тебе что – то новое, о чем ты и не догадывалась никогда? Одна моя подруга, в возрасте 33-х лет, воспитывая двух детей, внезапно для себя открыла спорт и заняла первое место на чемпионате по боди – фитнесу. Возможно все!

2 место: любимый человек

Удиви свою половинку! Месяц упорных занятий спортом, изменят твое тело в лучшую сторону. А еще через два, ты точно заставишь своего любимого открыть рот, когда он увидит твой рельефный живот! Стань ему примером для подражания и он точно замотивируется, глядя на тебя!

1 место: отражение в зеркале

Может быть сильнее мотивацией, чем ты сама? Когда ты смотришь, как меняется тело, как оно, будто из глины, которую можно направить в нужную сторону. Именно ты и есть тот главный толчок к любым действиям в этой жизни! Только ты можешь влиять на свою жизнь и улучшать ее! Улыбайся себе все время и будь решительной, настойчивой и последовательной в своих действиях и тогда, все сложится!