Планирование беременности в современном мире стало очень популярным. Это правильное решение, полезно и для будущих родителей, и для ребенка. Так как же подготовиться к планируемому зачатию?

Будущая мама должна пройти

  • гинеколога,
  • УЗИ репродуктивных органов – целых девять месяцев они возьмут всю нагрузку на себя,
  • анализ крови, определяющий группу и резус-фактор,
  • стоматолога,
  • хирурга,
  • кардиолога.

Уже во время беременности не забываем регулярно посещать гинеколога и сдать мазок на флору при беременности.

Будущий отец обязан

  • пойти к урологу
  • сделать анализ для определения резуса-фактора крови, так как несовпадение мужских и женских грозит выкидышем.
  1. Чтобы ребенок был здоровым нужно организовать правильное и полезное питание. Скажите нет фастфуду, слишком жирным и жареным блюдам, продуктам, содержащим красители, газированной воде. Употребляйте побольше овощей и фруктов, натуральную пищу, в которых много витаминов и минералов.
  2. Забудьте про все вредные привычки: никотин, алкоголь в организме будущих родителей мешают зачатию. Если женщина не откажется от курения, то ребенку в период всего беременности, будет не хватать кислорода. Это может стать причиной появления у ребенка такой болезни, как хроническая астма.
  3. Спорт – это здоровье. Беременным женщинам рекомендовано заниматься йогой, плаванием и танцами. Если нет такой возможности, то хотя бы, по утрам уделяйте пять минут на легкую зарядку.

Почему то в нашей жизни устроено так, что у тех кто не планирует детей, постоянно случаются нежелательные беременности. А те кто мечтают о малыше ищут способы, как забеременеть быстрее.

Диагноз бесплодие ставится через год неудачных попыток, поэтому не стоит впадать в отчаяние, а просто нужно учесть для начала некоторые факторы.

  1. «Опасные» дни, как правило, у женщины наступают в середине менструального цикла. Поэтому советую вам завести календарик, в котором вы будете отмечать первый день месячных. Отсчитайте от этого числа 12 дней – это и есть дни овуляции. Можете воспользоваться тестами на овуляцию. Они продаются в любой аптеке.
  2. Часто – не значит результат. Если у вас овуляция не стоит приставать к мужу каждый час. Сперма созревает около трёх суток. Поэтому эффективен только первый раз, все остальное только для вашего удовольствия.
  3. Ведите правильный образ жизни. Это правило необходимо соблюдать не только будущей маме, но и папе.
  4. Часто натыкаюсь на советы, что нужно встать в позу березки. Не знаю как насчёт этой позы, но что не стоит сразу вскакивать это точно.
  5. Считается, что самая благоприятная пора для зачатия это осень. Так как организм получает много витаминов за лето и готов к этим сложным для него переменам.
  6. Не принимайте никакой химии. Это отрицательно влияет как на качество спермы, так и на организм женщины, готовящейся стать мамой.
  7. За три месяца до беременности следует начать пить фолиевую кислоту. Этот элемент отвечает за нормальное формирование нервной трубки будущего малыша.
  8. Избегайте стрессов. Они совершенно не нужны вам в такой важный для вас момент. Почаще выбирайтесь отдыхать, устраивайте романтические вечера. Хорошее настроение только способствует беременности.
  9. Не занимайтесь сексом только ради беременности. Не думайте постоянно об этом. Ваши мысли и тревоги будут только мешать.

Я своего чуда ждала три года. За это время было разное. Сначала я просто ждала, потом начала ходить по врачам. Потом наступил период, когда я мечтала быть мамой, а после уже начала бредить беременностью и детьми. Загнала себя до такого состояния, что не могла радоваться за других мамочек и смотреть на детей.

В один прекрасный момент я поняла, что больше так нельзя. Просто постаралась забыться. Было лето, отпуск, а в конце отпуска две долгожданные полоски.

Боритесь за своё счастье, но не позволяйте ему сделать вас несчастными!