Диеты

Не секрет, что каждая из нас хочет быть самой стройной и обворожительной. Для этого и существует диета, благодаря которой можно успешно избавиться от лишних килограммов. На

Диета – здоровый путь к внешнему и внутреннему преображению. Растеряться в потоке огромного количества многообещающих систем для похудения достаточно легко, гораздо проблематичней выбрать диету, которая

Уже давно известно об уникальных свойствах арбуза, который способствует пищеварительным и очищающим процессам организма. В мякоти арбуза содержатся клетчатка, белки и витамины, фолиевая кислота, соли

Любая девочка с самого детства привыкла слышать, что «будешь много сладкого есть – быстро наберешь вес». Именно поэтому все, кто решает сбросить вес, первым делом

Любую диету без исключения нужно начинать с головы, а значит – включать свое сознание. Ни один человек не может объективно оценить свое тело.
Чтобы преодолеть психологический барьер – многие предлагают надеть на голову капюшон из плотной материи с прорезями для глаз. Необходимо раздеться и внимательно осмотреть свою фигуру с головы до пяток. Что вы видите? Вы видите тело постороннего человека, а теперь попробуйте оценить его. Следует помнить, что если избыточный вес составляет 10% от нормальной массы тела, то это излишняя полнота, а если 15% – то это ожирение.

Известно, что коренные итальянки всегда отличались аппетитными формами. Самой эффективной итальянской диетой является «бабочка», если дословно перевести на русский язык. На сегодняшний день секрет данной

Некоторые проблемы, связанные с менструальным циклом, можно решить, тщательно соблюдая диету. Тем не менее, частые или сильные потери крови, нерегулярные кровотечения или необычно сильная боль

Луиджи Граттон – это известный американский диетолог, консультирующий футбольные команды по вопросам питания и поддержания отличной спортивной формы. Также мистер Граттон является вице-президентом компании Гербалайф

Именно зимой мы набираем лишний вес. Мы тщательно запасаемся жирком, чтобы было теплее. Как бы женщина не старалась следить за фигурой, зимой она все равно

Весна за порогом и лето не за горами! До пляжного сезона хочется подготовить свое тело и привести его в идеальную форму. Еще можно успеть «под