Советы психолога

Вы ощущаете внутри вашего тела стресс? Все мы знаем множество рецептов для снятия стресса. Например, горячая ванна или душ. Но как быть, если у вас

Нам года не беда, коль душа молода! – пели старушки – веселушки в старом фильме – сказке. А как с нами, современными женщинами? Чем пугает

Счастливы те люди, которые могут радоваться успехам других людей. Но, нам девушкам, свойственна такая черта характера как зависть. Можно ли от нее как-то избавиться? Сейчас

Почему вдруг молодые девушки, женщины теряют интерес к жизни, перестают за собой ухаживать? Кто виноват? Семейные обстоятельства, материальное положение или же трудности в работе? Да

Когда календарь показывает стремительное приближение осени, как правило, многие люди начинают хандрить. Не удивительно, ведь лето позади со своими теплыми деньками, жарким солнцем, и приятным

Все мы люди. И нет ничего более естественного, чем смена настроений. От восторженно-радужного до бездонно-тоскливого. И наоборот. Но иногда настроение имеет тенденцию становиться настроем. Ярким примером этого явления служит межсезонная хандра.

Говорят, что оптимисты живут долго. Это действительно так, Ведь наше здоровье зависит от нашего настроения. Если у вас настроение хорошее, то окружающий мир вам кажется

Вместе с шумными праздниками к нам пришли многочисленные выходные. Работа забыта, дела по дому отложены – мы отдыхаем. На третий день томной неги в диванных

Ежедневно вы сталкиваетесь с огромным количеством негатива. Вас окружают враждебно настроенные люди, не устраивает атмосфера на работе, раздражают раздоры в семье. Стрессы, стрессы и снова стрессы! И бороться вроде бы с ними бессмысленно, все равно придешь на работу/домой/к друзьям, а там опять проблемы. Однако эти привычные, хоть и неприятные для нас «мелочи» формируют отношение человека к окружающему миру и настраивают на такую же враждебную, разрушительную волну. Но давайте вдумаемся, кому этот негатив принесет больше неудобств и проблем?! Вам и только вам!

Часто мы люди задаемся вопросом как лучше всего провести свой день? Поваляться в постели до обеда или с утра пойти погулять в парк. Выпить чашечку кофе дома или же начать свой день со свидания в кафе. Поехать на природу или совершить «забег» на магазины. Как начать свой день?