Фитнес

Как часто мы обещаем себе с понедельника начать новую жизнь: сесть на диету, бросить курить, перестать ругаться бранными словами. А еще мы обещаем себе делать

Совсем недавно ребят, катающихся на роликах было очень мало. А теперь этот вид спорта приобретает все больше и больше популярности. Этим видом сорта теперь занимаются

Все в курсе того, что такое бодифлекс. Бодифлекс – это довольно эффективная программа, которая позволяет вернуть грацию, здоровье тысячам мужчинам, женщинам, причем не зависимо от

Даже самый лучший мышечный рельеф не будет виден под слоем жира. Поэтому сначала жировую прослойку уменьшают, а лишь затем приступают к силовым упражнениям, способствующим формированию

Об огромной пользе бега для нашего здоровья знают абсолютно все современные женщины. Это довольно просто и для этого не нужно тратить много свободного времени.

Каждая девушка мечтает всю жизнь быть стройной и красивой. Для этого сегодня существует множество возможностей: спортзал, бассейн, фитнес – центр. Но если у вас отсутствует

Желание быть стройной и подтянутой – актуально во все времена для каждой, даже самой красивой, женщины. Однако, часто, в нашей современной, постоянно спешащей вперед жизни,

Этот вид фитнеса в Европе называют «йогой будущего». Что интересно, данная разновидность йоги впервые появилась не в Индии, а в Нью-Йорке, где ее изобрел талантливый

В зоне подмышек, как правило, образуется самый трудновыводимый запас ненавистного жира. Но с помощью тренировок в домашних условиях победить его ве равно возможно. Причем

Спорт – это отличный, уникальный способ, чтобы наконец-то обрести красивую и стройную фигуру. Физические упражнения не только улучшают работу сердца, но