Одним из самых серьезных недостатков сегодняшнего повсеместного комфорта можно назвать сидячий образ жизни. Большинство людей, благодаря все возрастающей автоматизации, работают в офисах, разумеется, сидя. Как
Все мы, несомненно, уже убедились в том, что залогом красивого и здорового тела являются две вещи: первая – это питание и второе – это физическая
Если вы хотите заниматься фитнесом дома, но при этом воздерживаетесь от покупки больших тренажеров, то лучше всего приобрести эспандер. Это универсальный снаряд для спорта –
Иметь стройное, подтянутое тело мечта каждого человека. Кому – то тонкая талия дана от природы и независимо от еды и образа жизни, тело остается стройным.
Женщин на нашей планете несчитанные миллионы. Проблем, забот, идей, желаний в разы больше, но все они, как правило одинаковые. Одна из наших
Степпер (от английского step - шаг) - один из самых небольших и простых в конструкции тренажеров, рассчитанный на придание формы икроножных и ягодичных мышц. Принцип
Каждая девушка мечтает всю жизнь быть стройной и красивой. Для этого сегодня существует множество возможностей: спортзал, бассейн, фитнес – центр. Но если у вас отсутствует
Очень многие люди половину своей жизни проводят на работе.Причем – сидя около компьютера,что конечно же вредно с усталостью совсем просто – нужно лишь знать упражнения,которые
Физкультура – это для себя, а спорт – это для рекордов. Знаете ли вы, что физкультура и спорт это совершенно два разных понятия? Очень многие в
Этот вид фитнеса в Европе называют «йогой будущего». Что интересно, данная разновидность йоги впервые появилась не в Индии, а в Нью-Йорке, где ее изобрел талантливый