Как правильно отжиматься
Отжимания – это очень простой и главное действенный способ поддержания организма в хорошей физической форме. Очень существенным преимуществом упражнений на отжимание является то, что для
Отжимания – это очень простой и главное действенный способ поддержания организма в хорошей физической форме. Очень существенным преимуществом упражнений на отжимание является то, что для
Мини-степпер это кардиотренажер. Как и у любого другого спортивного инвентаря, у него есть свои плюсы и минусы. Разберемся с этим подробнее. К достоинствам тренажера можно
Об огромной пользе бега для нашего здоровья знают абсолютно все современные женщины. Это довольно просто и для этого не нужно тратить много свободного времени.
Как часто мы обещаем себе с понедельника начать новую жизнь: сесть на диету, бросить курить, перестать ругаться бранными словами. А еще мы обещаем себе делать
Желание быть стройной и подтянутой – актуально во все времена для каждой, даже самой красивой, женщины. Однако, часто, в нашей современной, постоянно спешащей вперед жизни,
Этот вид фитнеса в Европе называют «йогой будущего». Что интересно, данная разновидность йоги впервые появилась не в Индии, а в Нью-Йорке, где ее изобрел талантливый
Изящная талия – это важный элемент привлекательной и эффектной фигуры и конечно же, каждая из нас хочет иметь тонкую талию, привлекающую взгляды мужского пола. Ведь
Все в курсе того, что такое бодифлекс. Бодифлекс – это довольно эффективная программа, которая позволяет вернуть грацию, здоровье тысячам мужчинам, женщинам, причем не зависимо от
Каждая девушка мечтает всю жизнь быть стройной и красивой. Для этого сегодня существует множество возможностей: спортзал, бассейн, фитнес – центр. Но если у вас отсутствует
Одним из самых серьезных недостатков сегодняшнего повсеместного комфорта можно назвать сидячий образ жизни. Большинство людей, благодаря все возрастающей автоматизации, работают в офисах, разумеется, сидя. Как