Драгоценный комочек доставляет радость молодой маме. Но эта кроха требует и постоянного ухода за собой, причем ухода монотонного и однообразного.
Каждый день дневные и ночные кормления, пеленки и подгузники, то купаем то играем, часовые прогулки по уже поднадоевшим проулкам, а еще плюсом погладить, постирать, убраться, приготовить завтрак, обед и ужин. И не забываем про встретить добытчика с улыбкой на лице!!!! Небольшая надежда на то что папа у нас не очень устал, и уделит время ребенку…Бывает и везет!!
Теперь нужно понять мамочкам в декрете, что у нас есть причины и весьма веские, чтобы отдохнуть:
- Беременность и роды – сильный стресс для женского организма.
- Гормональная перестройка после родов – отсюда скачки настроения; конфликтность; напряжение и усталость мужа не воспринимается, вызывая лишь обиды и упреки.
- Ваше настроение передается малышу: плохо маме — плохо малышу, плохо малышу — плохо маме.
- Однообразие, рутинная суета действует на женщину отрицательно, что это способно вызвать послеродовую депрессию.
И как же найти время для себя любимой?
- Экономим время. Стиральная машинка, мультиварка, микроволновка, блендер, миксер и вся остальные чудеса техники. С помощью комбайна я салат овощной нарезаю за 10 минут. И это пока машинка стирает, а рыба жарится в мультиварке.
- Кормление грудью. Сама кормила до последнего, и когда вводила прикорм поняла «как это круто». Нет этой возьми с бутылочками, стерилизацией, мытьем. А ночью – это удобство заметно вдвойне!!!
- Развивающие коврики с различными игрушками поющими, светящимися. Не всегда конечно ребенка можно занять надолго, но все же.
- Никогда не стеснятся просить помощи у родственников. Я бывало маму звала домой, а пока она занималась дочкой, а приготавливала домашние полуфабрикаты. А потом перед приходом мужа, уже готовые котлеты из морозильника закидывала в мультиварку. Все можно нарезать и приготовить порционно для каждого ужина.
- Ну и конечно, стараться не конфликтовать с мужем. Он также устает, на нем лежит ответственность за содержание семьи (ведь чудеса техники тоже нужно нужно на что-то покупать, и кушать во время кормления маме надо полноценно). Мой супруг находил время посидеть пару часов с ребенком или погулять, пока я схожу в кафе или кино. Также и я ему не запрещала, ссылаясь на обиду: «я устала, а ты с друзьями делаешь то да это». Как говорится: «друг познается в беде, а муж – в декрете!»
Никогда не теряйте оптимизма, ведь кто-то мечтает о первом крике, первому «мама», первым долгожданным шагам своего малыша. А у вас оно уже есть – ваше крохотное счастье на всю жизнь!!!