Вы никогда не задумывались о том, как много времени мы потратили впустую? Сколько мы могли бы сделать, вместо того, чтобы отвлекаться на мелочи, смотреть в потолок, слишком много мечтать, забывая о реальности…! Возможно, вы уже пытались с этим бороться, если у вас получилось, расскажите. Может быть у вас особенный метод?
Ну, а мы вернемся к моим способам борьбы за жизнь в каждой минуточке.
Давайте подумаем о причинах возникновения пустого бессмысленного времени, которое можно потратить с пользой на мытье окон или проведение spa-процедур в домашних условиях?
- Лень. Отбирает целую кучу времени. Ведь, кажется, что тут такого, посмотрю в окно… Задумаюсь… Это займет совсем немного времени. А, в конце концов, нежелание браться за дело отбирает массу времени, за которое можно было сделать много чего интересного.
- Вредные привычки. Согласитесь, есть такие вредные привычки, которые также отнимают свободные минуты, а может и часы…
- Эти две причины тесно взаимосвязаны с третьей. Мечтательный человек, а речь идет именно о таком человеке, много времени тратит на мысли… Я не говорю о том, что мечтать вредно. Мечтать можно, даже нужно. Но не тогда, когда вам нужно написать доклад или пойти за продуктами. Ну, вы меня поняли.
Вот почему мы постоянно откладываем дела на потом. Почему мы все откладываем, если можно сделать сейчас. А потом занять свободное время тем, чем хочется?
Что требуется для решения этой проблемы? Большая сила воли, желание и немного свободного времени.
Если вы обладатель потрясающей силы воли, то вы счастливый человек! Ведь от скольких вредных привычек можно просто отказаться! Правда? Но, к сожалению, немного таких людей. Чтобы развить силу воли, не стремитесь сразу достичь нескольких целей. Поставьте одну, и до какого-то времени достигнете ее. А затем ставьте следующую. Речь идет о небольших жизненных целях. Найдите стимул. Надо ведь к чему-то стремиться.
Желание нужно всегда. Оно побуждает к действию. Нет желания, зато уже есть хорошо натренированная сила воли;)
Существует много способов распределения времени. Один из них – график. Но, думаю, вы заметили, что он не работает. Почему? Потому что появляются всякие непредвиденные ситуации, и, в конце концов, мы вообще забываем, что когда-то писали свой распорядок дня. Но все же, найдите время, и надумайте себе обязательные дела, которые вы должны сделать в течение дня, это как поесть и попить, ведь успеваете? Хоть не всегда. Ну, смысл не в этом. Эти дела просто должны быть включены в вашу жизнь, как обязательные.
Например, каждое утро делать десятиминутную зарядку, чтобы поддержать тонус. Выполнять все важные дела в течение такого-то времени. Не забывайте про поощрение. Это, кстати, может являться стимулом. Вот успеете сделать доклад до 18:00, купите себе чего-нибудь вкусненького. Да, кстати, здесь и сила воли важна. Многие, даже не выполнив задачу, все равно пойдут, да и купят себе чего-то вкусненького. Так ведь?
Давайте подведем итог. Что нужно для того, чтобы каждая секунда наполнялась смыслом? Совсем не то, что я выше перечисляла. Нужны книги, музыка, улыбки, встречи, друзья, семья, любовь и все, что делает вас счастливым. А вот чтобы было время на такое веселое времяпровождение нужно то, что я выше вам рассказала.
Успехов!
создание дата центра