Я думаю, что каждый человек в своей жизни сталкивался с такой проблемой, как запах изо рта. И, несомненно, о человеке, который стоит перед вами визуально очень даже симпатичный, но у которого исходит неприятный запах изо рта, когда он говорит, меняется мнение, при чем не в лучшую сторону. Почему же у человека пахнет изо рта? Давайте разберемся.

Итак, причины

  • налет на языке. Соблюдаем правила гигиены полости рта, не забываем чистить зубки с языком не менее 2-х раз в день, и наше дыхание скажет нам «спасибо»;
  • употребление в пищу таких продуктов, как лук, рыба, чеснок, которые провоцируют неприятный запах, трудноудалимый даже при чистке полости рта;
  • диетическое питание и недостаток углеводов в рационе человека. Необходимо заменить диету на правильное полноценно питание;
  • табачный дым, который вызывает образование бактерий;
  • частое употребление алкогольных напитков, которые неблагоприятно влияют на слизистую ротовой полости;
  • сухость во рту, которая присуща человеку с утра, так как слюнные железы работают не в полную меру;
  • стоматологические проблемы, такие как кариес, стоматит, гингивит. Срочно бегите к врачу;
  • заболевания ЖКТ нередко являются причиной «зловония». Например, гастрит, язва. Необходимо обратиться к терапевту.

Способы устранения неприятного запаха

  • гигиена ротовой полости. Необходимо не менее двух раз в день чистить полость рта (язык, зубы) антибактериальной пастой. Применять ополаскиватели для рта. Так же посещать стоматолога для профессиональной чистки, чтобы устранить появление стоматологических заболеваний;
  • коррекция питания. Меньше белка, ввести в рацион продукты богатые углеводами, а так же овощи и фрукты;
  • использование перекиси водорода для удаления микроорганизмов. На стакан воды необходимо добавить 2 ложки перекиси, ополаскивать данным раствором полость рта ежедневно;
  • если человеку предстоит важная встреча, а неприятный запах у него вызывает дискомфорт, легче и лучше всего разжевать кофейное зерно и о запахе можно забыть;
  • обильное питье, более 2 литров в день, сказывается благотворно не только на полость рта, но и на весь организм. А употребление теплой воды способствует омолаживающему эффекту кожи;
  • если вам необходимо избавиться от несвежего дыхания срочно, то можно пожевать какой – нибудь фрукт или овощ, так же подойдет жевательная резинка, которая подарит вам свежее дыхание на протяжении 15 минут, спрей для свежести дыхания – срок действия 20 минут, так же хорошими свойствами обладает мята или петрушка, листья которых необходимо медленно пережевывать, они возвратят вам свежее дыхание на час.

Но все – таки, для устранения истинной проблемы необходимо обратиться к специалистам, они вам точно помогут.