Вот и настал ответственный момент, когда вы твердо решили, что хотите стать мамой. Многие женщины хотят завести детей после свадьбы, другие же не торопятся с этим.
Наша статья будет полезна для прочтения женщинам, которые хотят как можно быстрее забеременеть.
- Быстро забеременеть вы сможете только от здорового мужчины, поэтому вашему мужчине следует сдать все необходимые анализы (на наличие инфекций и заболеваний, передающихся половым путем). Вы тоже должны сдать все анализы, чтобы исключить гинекологические заболевания. Если все в порядке, то можете смело переходить к делу.
- Для зачатия малыша нужна хорошая сперма. Ученые доказали, что обновление мужской спермы происходит один раз в два месяца. Соответственно, если ваш избранник хочет здорового ребенка, то он должен отказаться от употребления алкоголя, курения и перейти на здоровое питание. Также следует носить удобное белье и на некоторое время отказаться от приема горячей ванны. На качество мужской спермы заметно влияет количество половых актов.
Самое главное, что влияет на зачатие
- Время. Полагается, что легче всего забеременеть весной и осенью. Лучше всего зачинать ребенка ранним утром.
- Вес. Вы должны категорически отказаться от диет. Ваш вес должен быть в норме, так как не секрет, что худеньким женщинам сложно не только забеременеть, но и выносить малыша. У мужчин при потере веса вырабатывается мало сперматозоидов. Избегайте тяжелых физических упражнений.
- Вредные привычки. Крепкий кофе и табачные изделия снижают шансы забеременеть.
- Питание. Вы должны включить в свой ежедневный рацион кашу, хлебобулочные изделия, овощи. Кушайте мясо, пейте молоко. Откажитесь от употребления сладкого и забудьте о походах в Макдональдс.
- Поза. Самой благоприятной позой считается миссионерская и поза, когда мужчина находится сзади. Когда вы закончили заниматься сексом, то обязательно полежите в течение десяти минут, положив под бедра мягкую подушку.
- Лекарства. Откажитесь от интимной смазки и лекарств.
- Стрессы. Лишние переживания снижают все шансы забеременеть. Съездите на природу, примите ванну с морской солью. Всего доброго!