Как остаться красивой во время беременности?

Как же ухаживать за собой, если находишься в интересном положении? Ведь в это время в организме женщины происходят серьезные изменения. И чтобы с этим справиться, надо спать вволю и чаще отдыхать. А также нужно обязательно увлажнять постоянно растягивающуюся кожу препаратами, которые содержат растительные экстракты. Будет еще лучше, если вы воспользуетесь кремом от растяжек на груди и на животе.

Ваш врач должен назначит вам специальные витамины для беременных. Также важно в первом триместре не забывать пить побольше жидкости и много гулять на свежем воздухе. Именно гулять, а не активно бегать с магазина в магазин, где много людей и совсем мало свежего воздуха. Пройдитесь по улице, а лучше в парке наслаждайтесь природой и свежим воздухом.

Начиная с двадцатой недели, в свой рацион включите больше молочных продуктов, творога, яиц, иначе из-за дефицита кальция у вас начнут слоиться ногти и могут начаться проблемы с зубами.

С помощью физических упражнений можно не только прекрасно сохранить фигуру, но это и гарантия того, что роды пройдут намного легче. Сейчас во многих центрах семьи есть специальные группы для беременных, где можно заниматься как танцами живота, так и йогой.

Гигиена тела тоже является одним из важных факторов для красивого тела. Без нее никуда. Однако нужно помнить, что беременным женщинам нельзя купаться в горячей ванне – только теплый душ. А также вместо мыла пользуйтесь гелем для душа, чтобы не стягивать и без того сухую кожу. Выбирайте гель для душа без красителей, так как краситель может вызвать у вас аллергию.

А что же будет с волосами? Если в начале беременности они начнут у вас усиленно выпадать, не переживайте – это нормально. Через месяц все восстановится. Шампуни и бальзамы используйте те же, которыми вы пользовались до беременности. Однако от покраски волос и химической завивки лучше воздержаться, так как вы можете навредить будущему ребенку.

Наслаждайтесь вашей естественной красотой! Ведь главное ваше украшение сейчас – ваш животик и здоровый вид.

Но большинство не сознательных молодых мам в России отказываются от своих еще не родившихся деток, не понимая всей прелести этого момента. Забеременевшие женщины используют аборт и разные народные средства прерывания беременности. Такие люди обязательно, в последствии, пожалеют о своем решении, но тогда уже будет очень поздно.