Не секрет, что во время беременности женщина становится капризной, раздражительной, плаксивой. Её настроение меняется как погода – быстро и неожиданно. И в этом нет ничего странного, ведь во время беременности в организме женщины бушует огромное количество гормонов. Организм растит в себе новую жизнь, поэтому для него это большой стресс.

Можно ли бороться с переменой настроения? Можно и нужно. Ведь негативные эмоции плохо влияют на малыша.

  • Пейте витаминные комплексы, которые выписывает ваш участовый гинеколог. В апетках сегодня можно найти специальный чай для беременных. Он обладает седативным действием.
  • Старайтесь больше отдыхать. Это относится не только ко сну, но и к прогулкам по свежему воздуху. Посещайте курсы для беременных, ходите на специальные занятия по фитнессу или в бассейн.
  • Смотрите только добрые позитивные фильмы, общайтесь с подругами и родственниками.
  • И не читайте много статей о родах. Ведь всё в этом мире индивидуально. У вас будет так, как ни у кого не было. Это факт. Не пугайте себя страшными историями.

Еще во время беременности может одолевать ревность и постоянное желание, чтобы муж вам угождал. Это нормально. Беременной девушке хочется чувствовать себя любимой и защищенной. Хочется знать, что любимый человек рядом, и любит ее несмотря на все изменения в ее фигуре. А изменения эти становятся более заметны с каждым месяцем, ведь малыш растет, живот увеличивается. Возможно вы больше не чувствуете себя сексуальной и желанной. Просто поговорите с мужем об этом. Пусть чаще обнимает и говорит хорошие слова. Вот увидите, скоро ревность и переживания по поводу фигуры уйдут в прошлое. После рождения ребенка все обязательно вернется на свои места.

Во время беременности, когда будет побольше свободлного времени, можно даже пройти курсы по дизайну интерьера. Обратитесь в учебный центр cпб, и буквально через пару месяцев, вы получите дополнительные знания и документ о прохождении курсов.

Если же самостоятельно со стрессом и перепадами настроения вы справиться не в силах, то в любой момент можно обратиться за помощью к квалифицированному психологу, который есть в любой женской консультации.