Сладких снов, малыш!
Сон очень важен для здоровья ребенка. Так, американские ученые, проведя ряд экспериментов доказали, что недосыпание вызывает у детей нарушение обмена веществ, что может привести к лишнему весу. Ученый Шахад Тахери считает, что двухлетний малыш, который мало спит, к семи годам обязательно заработает ожирение. Также недостаток сна грозит сердечно – сосудистыми заболеваниями, диабетом, повышенным кровяным давлением. Чтобы с вашим ребенком подобного не случилось, важно знать нормы сна.