Нет сомнений в том, что каждая мама желает своим детям счастливого детства, которое станет крепким и надежным фундаментом для их будущего. Ведь именно в детстве у ребенка по мере созревания определенных структур головного мозга формируются все важнейшие умения, навыки и установки, которые касаются как интеллектуальной сферы, так и эмоциональной.
Конечно же, ребенок научится писать, считать и читать. Но это лишь малая часть того, чем он должен овладеть для психологического благополучия, как в детские годы, так и во взрослой жизни. Именно поэтому родителям не стоит недооценивать роль эмоций в жизни малыша. С первого взгляда, может показаться, что они протекают сами собой, и не зачем им уделять особого внимания. Но это не совсем верно. Ребенка необходимо учить распознавать свои эмоции, отличать их друг от друга, и управлять ими.
Особенно это важно потому, что в последнее десятилетие появилась тенденция к тому, что живых и настоящих взрослых и сверстников, благодаря которым он познает этот мир, ребенку стали заменять гаджеты. Из – за занятости и усталости родители чаще предпочитают дать чаду в руки телефон или планшет. Так, к сожалению, малыш лишается массы полезной информации о реальном мире: как внешнем, так и внутреннем. Родители могут жаловаться на то, что ребенок невнимателен часто нервничает, кричит и плачет без особого повода. Поэтому и стоит познакомить своего сына или дочь с миром эмоций.
Предлагаю знакомить ребенка с его эмоциями самым увлекательным и понятным для него образом – с помощью приключенческой игры. Вы можете совместно создать сказочный мир эмоций – «море желаний». Хозяином этого мира будет улыбающийся смайлик, эмоция радость. Придумайте ему или ей (желательно соответствие полу ребенка) имя. Затем создайте кораблик, на котором дружной командой отправитесь по волнам моря желаний, причаливая к новым островам, вулканам и айсбергам эмоций.
Возьмите большой лист ватмана, достаньте краски, лучше гуашевые. Для моря лучше всего подойдут все оттенки синего и зеленого, голубой, изумрудный, а также белый. И вместе с ребенком закрасьте его полностью разноцветными волнами. Кораблик можно взять игрушечный, либо вырезать из картона и на загнутую часть прилепить на пластилин. Остров вырежьте из картона, приклейте на него счастливых персонажей ярких цветов, и поместите в море. Итак, можно отправляться в первое путешествие к острову Счастья. Спросите ребенка, какое настроение у смайлика, после ответа расскажите ребенку про радость. Затем спросите, кто может радоваться и когда? Попросите вспомнить, когда и чему он сам радуется? А мама с папой? Также можно показать фотографии, картинки на которых нужно найти радующихся людей и зверей. В конце можно взять прозрачный стаканчик с водой, добавить в него розовую или желтую краску, посыпать сверху конфетти и сказать, что так выглядит Ваша радость, после этого предложить малышу создать свою.
Далее можно создавать и отправляться к острову невезения, на котором все всегда грустят, а хозяйка его – царевна Несмеяна, которую нужно рассмешить. К вулкану гнева, стране удивления, обиды, сочувствия и многим – многим другим. Здесь всё зависит от Вашей фантазии.
Эта игра отлично подойдет для детей, начиная с 4-х – 5-ти летнего возраста. Проигрывать лучше в один день одну эмоцию. Хотя бы на первых порах обязательно играйте вместе, если детей несколько – ещё лучше. Объясняйте ребенку, что каждый человек может испытывать ту или иную эмоцию. А в конце игры можно поделать упражнение на напряжение и расслабление мышц. Поочередно ребенок должен то напрягать мышцы, то расслаблять, начиная с лица: нахмурить брови – поднять, зажмурить глаза – просто прикрыть, руки в кулаки – расслабить и так далее да пальцев ног.
Со временем Ваш ребенок, испытывая эмоцию, начнет понимать, что именно он чувствует и почему, а это, несомненно, очень полезно для формирующейся психики.