Если у вас есть родственники в возрасте, вы наверняка знаете, как порой легко пожилые получают травмы в быту.

После 60 лет нередко кости становятся очень хрупкими (это называется остеопорозом), в результате чего перелом можно заработать при любом неудачном падении. К тому же пожилым сложнее удерживать равновесие, сложнее группироваться, споткнувшись. Может скакнуть давление, закружиться голова, помрачиться на минутку сознание. Всё это — факторы риска. И чтобы избежать травм, важно оборудовать дом, где живут ваши старшие родственники, правильным образом.

Во многом правила тут схожи с теми, по которым обеспечивается безопасность в квартире с маленькими детьми. В первую очередь посмотрите на полы: они не должны быть скользкими. Если в каких – то помещениях в качестве напольного покрытия использована, например, гладкая плитка, стоит накрыть ее ковром. Только полностью, возможно, даже заправив его края под плинтус. Иначе создастся опасность споткнуться о край коврика. Уберите максимально низкую мебель: кофейные столики, пуфики и т.п. Табуреты и стулья держите на строго определенных местах, например, возле столов. Плотно закрепите все свободные шнуры от бытовой техники вдоль пола и/или стен.

Особенно тщательно следить нужно за кухней и санузлом. Во – первых, пожилой человек в этих помещениях часто бывает. Во – вторых, здесь высокая влажность, есть часто возможность что – то разлить. А в луже на полу легко поскользнуться. Так что если замечаете воду на полу, старайтесь досуха его вытереть как можно скорее. Около раковины постелите нескользящий резиновый коврик. Такой же будет уместно поместить и на дно ванной или душевой кабины. Смотрите, чтобы шкафчики и ящички всегда были закрыты, чтобы провода от кухонных приборов не свисали свободно. Еще очень важно расположение выключателей. Пожилой человек должен иметь возможность включить свет до того, как войдет в помещение, а не искать нужную кнопку в темноте, рискуя наткнуться на что – то и упасть.

Важно приучить всех членов семейства, в котором живет пожилой человек, к порядку. Недопустимо разбрасывать по полу вещи, оставлять детские игрушки там, где об них можно споткнуться. Кстати, о детях: разъясните малышам, что когда бабушка или дедушка идет по коридору, нельзя бегать вокруг них, хватать за руки и т.п. Если дома есть собака, то и ее надо приучить не бросаться под ноги, не прыгать около идущего или ему навстречу. Стоит также избегать громких окликов, резких звуков за спиной. Всё это повышает риск падения, в особенности если человек нехорошо себя чувствует. Что, увы, в пожилом возрасте не редкость.

Помимо всего вышесказанного, очень важно прислушиваться к самому родственнику. Возможно, у него будут какие – то свои мысли насчёт своей безопасности и просто комфорта. Обязательно проследите, чтобы его собственная комната была обставлена именно так, как ему удобно, чтобы он чувствовал, что там с ним точно ничего не случится. Это вопрос и физического, и психологического хорошего состояния.