Каждая женщина независимо от возраста обязана ухаживать за своей кожей. Особенно это касается кожи лица. В холодное время года мы защищаем свое тело одеждой. А наше бедное личико остается незащищенным и безжалостно подвергается нападкам ветра и мороза.

Сальные железы производят кожный жир, который покрывает кожу и создает защитную пленку. Зимой железы производят меньше кожного жира и как следствие защитная пленка на коже становится тоньше.

Летом необходимо ежедневно увлажнять кожу, а зимой сохранить влагу и обеспечить достаточное питание кожи.

Одной из главных причин дряблости кожи и появлению морщин является обезвоживание и дефицит кислорода.

Как известно мороз и ветер сушат кожу даже больше чем летнее солнце. Поэтому необходимо обеспечить дополнительную защиту. За 10 минут до того как выйти на улицу необходимо нанести круговыми движениями на кожу лица и шеи жирный питательный крем.
Непосредственно перед выходом снимите салфеткой излишки крема. Если вы пользуетесь пудрой, то используйте этот крем как основу под макияж. Жирный крем придаст дополнительную защиту коже, а пудра устранит жирный блеск.

Никогда не пользуйтесь перед выходом увлажняющим кремом. Но если вам все же необходимо воспользоваться таким кремом подождите минимум 20 минут прежде чем выходить на холод. Иначе увлажняющий крем только усилит охлаждение кожи.

В народной медицине есть отличная питательная маска. Ее используют для любого типа кожи, но особенно действенна для сухой и дряблой кожи.

Отвариваем картофель в кожуре, очищаем, разминаем и смешиваем с двумя столовыми ложками горячего молока и желтком одного яйца. Наносим в теплом виде на лицо и шею. Для сохранения тепла накрываем теплым полотенцем и держим 15-20 минут. Смываем водой и наносим любой питательный крем.

Что же предпринять, чтобы защитить кожу от морозов:

  • Смените легкие гели и флюиды на питательные средства с более плотной текстурой. Такие кремы помимо питательного действия, защищают кожу от холода, создавая дополнительный барьер, который препятствует потере влаги.
  • Сократите продолжительность водных процедур и снизьте температуру воды. Очень важно не заниматься водными процедурами непосредственно перед выходом из дома – кожа должна быть абсолютно сухой перед встречей с холодным воздухом. Как и летом, продолжайте использовать увлажняющие средства после принятия ванны или душа.
  • Проследите, чтобы солнцезащитный фактор вашего дневного средства, включая помаду, был не ниже SPF 15.
  • Пейте много жидкости. При этом зимой можно увеличить порции теплых травяных чаев – это и дополнительное увлажнение, и средство для повышения ясности ума и молодости.

Особенности зимней косметики

Основное требование к зимней косметике — это деликатный уход и питание. В отличие от летних средств, в которых содержатся экстракты лекарственных растений, зимой лучше использовать косметику на масляной основе. В холодное время года стоит отказаться от скрабов с абразивными частицами и заменить их на химический или кислотный пилинг. Кроме того, стоит избегать средств с сильным запахом. Парфюмерный аромат свидетельствует о наличии в составе спирта, который сильно сушит кожу.

Переходим на зимний режим

В холодное время года день короткий, а температура за окном – ниже нуля. Хочется тепла и уюта. Чтобы смягчить негативное влияние сухого зимнего воздуха, воспользуйтесь следующими советами:

  • С включением системы центрального отопления, воздух в квартирах становится очень сухим. Поэтому зимой особенно нужно следить за увлажнением воздуха. Поставьте увлажнитель и пользуйтесь им как днем, так и ночью. От дополнительного отопления (теплого пола или масляных радиаторов) лучше отказаться совсем. Как минимум отключайте их на ночь;
  • Следует пересмотреть рацион питания в пользу полезных жиров, в частности Омега-3 жирных кислот. Добавьте в ежедневное меню тунец, сардины, лосось, грецкие орехи, оливковое масло. Эти продукты помогут поддержать естественный кожный барьер и дадут дополнительную энергию организму для борьбы с холодом.
  • Ночи зимой длинные, поэтому позвольте себе дольше спать. Хороший сон помогает восстановить силы, необходимые для противостояния морозной погоде.

Витаминные капсулы

Эти желатиновые шарики с маслом продаются буквально в каждой аптеке. Их можно не только употреблять внутрь, но и наносить на кожу. Кстати, если кожа жирная, то лучше наносить масло с утра, а если кожа нормальная, то можно повторять процедуру еще и вечером.

Лучшие витамины такого плана это «Аевит», как видно из названия они содержать два витамина – А и Е. Так же можно использовать капсулы рыбьего жира, которые плюс ко всему содержат витамин D и жирные кислоты Омега-3. И конечно, не забывайте применять их по прямому назначению – внутрь. Тогда ваша красота будет способна выдержать любую зиму.

«Нежный» скраб

Все знают, что скрабы отшелушивают омертвевшие клетки кожи. Но вот пользоваться ими зимой нужно очень осторожно, ведь кожа итак испытывает не лучшие времена. Для того что бы коже было легче пережить такую жесткую процедуру предварительно нанесите на нее оливковое масло, спустя пару минут не смывая масло наносите скраб. Ваша кожа станет гладкой и шелковистой.

Так же оливковое масло можно и нужно употреблять в пищу. Оно содержит огромное число антиоксидантов, которые в свою очередь борются со старением кожи. А сели с утра вы съешьте ломтик хлеба щедро политый оливковым маслом, вы получите не только дневную норму нужных витаминов, но и очистите кишечник, что в свою очередь улучшит цвет лица.

Увлажняющие и смягчающие маски

Зимой кожа как никогда нуждается в увлажнении и смягчении. В борьбе с суровой зимой вам помогут маски из фруктов и овощей.

Достаточно измельчить мякоть яблока, груши, кабачка, тыквы, айвы и других фруктов и овощей добавить ложку сметаны, затем добавить немного предварительно заваренной овсянки. Нанесите смесь на лицо на 15 минут. Эти маски борются с преждевременным старением кожи, плюс отлично увлажняют и питают.