Летом в жару наша кожа нуждается в особом уходе. Палящее солнце старит и сушит кожу, в жару кожа обезвоживается и поры закупориваются, поэтому наша кожа нуждается в постоянном увлажнении.
Чтобы кожа была всегда нежной и выглядела как можно дольше молодой, необходимо следовать нескольким несложным советам. Результат не заставит себя ждать. Главное не упустить момент и начать применять эти нехитрые советы как можно быстрее.
Основные правила по уходу за кожей летом:
- Очищение
Ежедневно бережно очищайте кожу. Откажитесь от средств на основе спирта. Используйте тоники для очищения на травах. Два-три раза в неделю делайте очищающие маски, в основу которых должны входить экстракты чайного дерева и огурца.
- Увлажнение
Пейте по меньшей мере 1,5-2 литра воды в сутки. Лучше всего пить воду за 20 минут до еды. Пользуйтесь термальной водой. Можно использовать в качестве такой воды не дорогое средство, а хорошую минеральную воду. В офисном помещении или дома используйте увлажнители воздуха.
- Тонизирование
Льдом из сока арбуза протрите лицо и оставьте на 15 минут, затем умойтесь водой комнатной температуры. Эта процедура тонизирует и освежает кожу. Попробуйте арбузную диету, арбуз дает ощущение сытости и к тому же в 100 граммах содержится всего 40 калорий.
- Защита
Не забывайте о защите кожи от ультрафиолетового излучения. Используйте не просто увлажняющие кремы, а кремы с SPF-фильтром. Приобретите солнцезащитные очки, они избавят вас от появления мелких морщинок. В жаркий летний период лучше всего отказаться от процедур пилинга и фотоэпиляции, они могут привести к появлению пигментных пятен,от которых не так просто избавиться.
И, главное, ешьте больше фруктов и овощей, запасая организм витаминами на весь год.