Ну, какая девушка, женщина не мечтает о том, чтобы быть самой красивой, самой неотразимой и сногсшибательной. Такой, чтобы мужчины долго смотрели ей в след, сворачивая свои шеи, а женщины становились пунцово – красными от зависти и ломали голову над тем, как ей это удается. Хотите быть красивой? Тогда сегодняшние советы вам точно пригодятся. Пройдет всего пару – тройку недель, вы преобразитесь и станете настоящей красоткой.

У каждой женщины есть свои секреты красоты. Кто – то говорит, что это правильное питание. Кто – то уверяет нас, что все это благодаря регулярным физическим нагрузкам. Кто – то делает себе пластическую операцию и при этом пытается искренне уверить нас в том, что все это дело рук матушки – природы. Чтобы там ни было, есть у меня несколько дельных советов, которые помогут любой девушке, женщине преобразиться и стать неотразимой. Итак, начнем!

Правильное питание – сияние кожи

Не смотря на то, что это звучит банально, все же, скажу вам о том, что начать надо с питания. Поверьте, что как только вы начнете правильно питаться, забудете о перекусах и будете употреблять только здоровую пищу, то уже через дней десять вы себя не узнаете. Во – первых, это вам поможет сбросить пару лишних килограмм. Во – вторых, вы будете себя чувствовать гораздо лучше, пройдет усталость, недомогание и т.д. В – третьих, ваша кожа станет совершенно другой, она будет сиять молодостью и красотой.

Для того, чтобы добиться наибольшего результата, стоит включить в свой ежедневный рацион некоторые продукты. Назовем их продукты красоты.

Свекла – казалось бы, обычная свекла, из которой мы привыкли готовить борщ и винегрет, может творить настоящие чудеса с нашим организмом. Включите в свой ежедневный рацион свекольный салат. Для большей пользы ее можно приготовить на пару или запечь в духовке. Натрите свеклу через терку, добавьте немного грецких орехов, заправьте оливковым маслом и все – салат для вашего здоровья и красоты готов. Свекла поможет вашему кишечнику работать, как часы, а это значит, что с кожи лица исчезнуть мелкие прыщики и прочие неприятные вещи. Кроме того, свекла поможет очистить кровь и сбросить лишние килограммы.

Орехи – раз уж мы упомянули выше орехи, то стоит продолжить разговор о них. В орехах содержатся различные витамины, которые не просто полезны для нашего организма, но и которые способствуют тому, чтобы наши волосы и ногти были в полном порядке. Старайтесь употреблять ежедневно горсть орехов, больше не нужно. Особенно для женской красоты важен миндаль.

Льняное семя – поможет вашему организму очиститься от всего ненужного, что так вредит нашему здоровью и, соответственно, красоте. Достаточно одной чайной ложки утром перед завтраком и уже через две недели вы поразитесь результату. Кожа станет намного ровнее, засияет красотой и заметно подтянется.

Вышеупомянутые продукты может себе позволить купить каждая из вас. Это не так дорого и доступно для каждой женщины. Включите их в свой ежедневный рацион, и с каждым днем ваше отражение в зеркале будет вас только радовать, перемены к лучшему не заставят себя ждать.

Маска красоты

Ни для кого не секрет, что правильное питание это лишь половина пути к красоте. Помимо того, что мы с вами будем очищать и омолаживать свой организм изнутри, наша кожа нуждается и во внешнем уходе.

Дорогостоящие крема, дорогие походы в салоны красоты не каждой женщине по карману. Но выглядеть на все сто, хочет каждая из нас. Поверьте, что и дома вы сможете делать себе масочки красоты, которые дадут результат не хуже, чем салонные процедуры.

Чудо витамин – не буду вам долго рассказывать о том, что Витамин Е является главным витамином красоты для каждой из нас. Об этом все вы и так прекрасно знаете. Мы стараемся приобретать крема с этим витамином, но при этом никто из нас не знает, есть ли он там вообще или это всего лишь маркетинговый ход. Возможно, во многих дорогих кремах этот чудо – витамин действительно содержится, но в каком количестве неизвестно. Чтобы быть уверенной в том, что ваша кожа действительно напитается Витамином Е, предлагаю вам несколько раз в неделю делать маску красоты.

Для того чтобы ее сделать вам понадобиться приобрести в аптеке Витамин Е. Можно приобрести его в ампулах, но гораздо удобнее в желатиновых капсулах. Так же, нам понадобиться обычный глицерин, который есть в каждой аптеке. Отделите двадцать – тридцать грамм глицерина и выдавите в него содержимое семи – восьми капсул с Витамином Е. Тщательно перемешайте и нанесите на очищенное лицо перед сном. Уже утром результат вас приятно удивит.

Если вы регулярно дома делаете маски для лица, то старайтесь добавлять в них хотя бы три – четыре капсулы Витамина Е. Кроме того, вы можете приобрести и Витамин А, который, так же, можно будет добавлять в ваши домашние маски для лица.

Тело твоей мечты

Пляжный сезон начался, поэтому каждая из нас хочет, чтобы не только кожа лица сияла здоровьем и красотой, но и все наше тело. Заботиться о нашем теле поможет скраб, который легко делать в домашних условиях. Вот вам несколько вариантов.

Первый – вам понадобиться кофе (можно спитой) очень мелкого помола. Добавьте в него масло винограда, абрикосовой косточки или миндаля. При желании можно добавить различные масла вместе. Тщательно перемешайте и скраб для тела готов.

Второй – берем обычную сметану, добавляем в нее немного морской соли, можно помельче. Тщательно перемешиваем и великолепный скраб для тела уже готов.

Третий – перемалываем обычные овсяные хлопья, добавляем в них сметаны или косметические масла и вот вам еще один скраб