Каждый год мы ждем заветного отпуска, отправляемся на море и желаем только отдыхать и загорать. Однако информация о вреде ультрафиолетовых лучей доносится отовсюду и вы уже задумываетесь о том, как не перегреться на пляже.

И вот Вы готовы купить купальник и поторопиться навстречу солнцу, но не стоит заблуждаться по поводу защиты от солнечных лучей.

  • Заблуждение № 1. Прежде чем отправиться к морю, нужно немного подзагореть в солярии. Даже не думайте! Легкий загар – это уже показатель того, что кожа получила стресс и изо всех сил пытается вас защитить. Не стоит добавлять лишнее излучение.
  • Заблуждение № 2. После того как вы обгорели, можно нанести на кожу слой солнцезащитного крема и продолжить загорать на пляже. Если кожа покраснела, это значит, что солнцезащитный крем давно прекратил свое действие. Обгоревшую кожу нельзя подвергать дополнительному воздействию солнечных лучей. Загорать снова вы сможете тогда, когда заживут обгоревшие участки кожи.
  • Заблуждение № 3. Солярий безопаснее загара, полученного на пляже. Двадцать минут солярия равны трем часам жарения под солнцем. Искусственные лучи действуют значительно интенсивнее.
  • Заблуждение № 4. В тени вам не угрожает опасность получить солнечный ожог. Больше 50% солнечных лучей проходят сквозь облака, так что вы подвергаетесь действию ультрафиолета почти как и в ясные дни.
  • Заблуждение № 5. Если на пляже вы носите парео, пользоваться защитным кремом вовсе не обязательно. Подвергаться солнечному воздействию в одежде, конечно, безопаснее. Но помните, что тонкая ткань почти не защищает кожу от воздействия солнца, и вы рискуете обгореть. Поэтому, прежде чем выйти под палящее солнце, нанесите защитный крем.
  • Заблуждение № 6. Смуглая кожа не нуждается в защите, так как она не подвержена солнечным ожогам. Действительно, смуглая кожа обладает защитой от солнечных лучей. Но и смуглым, и светлокожим людям следует защищаться от UVA-лучей, которые могут вызывать рак кожи.
  • Заблуждение № 7. Солнцезащитные средства обеспечивают полную защиту от воздействия солнечных лучей. Защитные кремы действительно эффективная защита, но не абсолютная. Поэтому не забывайте прикрывать голову и тело одеждой, а также избегать солнца в часы его наивысшей активности (с 12 до15). Приятного отдыха!