Часто нам кажется, что для борьбы с лишним весом, нужно изнурять себя в спортзале или отказываться от вкусного. А как хорошо было бы найти способ избавиться от килограммов легко – без диет, без физических упражнений и не выходя из дома! Оказывается, такой способ существует. Горячие обертывания – простой, бюджетный и при этом эффективный метод похудения.
Немного теории
Горячие обертывания – это косметические процедуры с использованием различных средств, при которых создается эффект сауны. В ходе процедуры повышается температура тканей, усиливается кровообращение, ускоряется обмен веществ и расщепление подкожного жира.
Горячие обертывания особенно эффективны для профилактики и лечения целлюлита. После курса процедур ваша кожа станет более эластичной, гладкой и упругой. А главное – уменьшится объем талии и бедер!
Какое сопутствующее средство выбрать?
Во многих салонах красоты предлагают горячие обертывания, часто в составе антицеллюлитного комплекса. Однако, проведение процедуры в домашних условиях не вызывает никаких сложностей. Понадобится лишь пищевая пленка в рулоне и средство для обертывания. Выбор подобных средств очень разнообразен:
- В первую очередь, это лекарственные травы из аптеки, а также зеленый чай, которые снимают стресс и хорошо влияют на состояние кожи;
- Морские водоросли помимо антицеллюлитного эффекта помогают бороться с отечностью;
- Белая и голубая глина благоприятно действует на состояние кожи, подтягивает ее, уменьшает объемы;
- Замечательным действием на кожу оказывает мед – усиливает кровообращение, выводит токсины. Мед можно использовать отдельно или добавлять в него эфирные масла и морскую соль;
- Кофейная гуща отлично сочетается с медом и глиной. Кофеин усиливает кровообращение, эффективно расщепляет жиры;
- Шоколад прекрасно снимет стресс, а входящее в него масло какао благоприятно для кожи;
- От горчицы, которую лучше смешать с медом пропорции 2:3. Вы получите отличный разогревающий эффект. Однако использовать ее нужно с осторожностью для предотвращения ожогов.
СПА салон в домашних условиях
Перед процедурой кожу необходимо подготовить, например, принять ванну или сделать массаж. Состав для обертывания наносят круговыми движениями на сухую кожу. Если средство жидкое, можно смочить в нем хлопковую ткань и нанести ее на тело. Затем обработанные участки обматывают пищевой пленкой. Сверху желательно надеть теплую одежду или укрыться толстым одеялом. Процедура длится от 20 до 40 минут.
Горячие обертывания особенно эффективны курсами по 12—14 процедур через день. Между каждыми курсами рекомендуется делать перерыв 1—2 месяца.