Не секрет, что все девушки уделяют коже лица огромное внимание, постоянно балуя ее различными кремами, лосьонами и масками для лица. Но иногда мы забываем, что у кожи тела тоже имеется не меньше схожих потребностей.

С наступлением тепла и появлением первого летнего, жаркого солнышка, за кожей тела нужно также тщательно ухаживать, как и за кожей лица. Мы ведь не хотим через несколько десятков лет быть с красивым, ухоженным молодым лицом, и со старой, сухой кожей на теле?

Итак, прежде всего, в жаркое время года нужно подумать о защите от солнца для нашего тела. Ведь летом мы носим много открытой одежды, наши руки, ноги, декольте практически постоянно находятся под солнцем, особенно, если мы много времени проводим на улице, или загораем на пляже. Прямые солнечные лучи, постоянно попадающие на кожу, способствуют ее скорейшему старению, увяданию и потере драгоценной влаги.

Поэтому, нужно обязательно приобрести ухаживающее средство для тела с солнцезащитным фактором. Сейчас таких средств на современном косметическом рынке просто масса. Они выпускаются в форме спреев, молочка для тела, лосьоном, эмульсий. Они бывают различных ценовых категорий, так что каждый может подобрать то, что устроит его.

Наносится это средство перед выходом на солнце, желательно хотя бы минут за 20—30, чтобы лосьон, молочко или спрей полностью впитались в кожу и покрыли ее солнцезащитной пленкой. Если вы уходите из дома надолго, то лучше взять подобное средство с собой, ведь летом мы достаточно сильно потеем и с потом это средство способно просто испаряться с нашей кожи. В таком случае, средство нужно наносить повторно каждые 3 часа. Можно просто перелить его в более маленькую баночку, которую легко будет носить с собой и наполнять ее по мере необходимости.

Также, существуют особые правила для загара. Ни в коем случае нельзя допускать таких страшных вещей, как солнечные ожоги кожи. Перед выходом на пляж обязательно нужно нанести солнцезащитное средство на всё тело, и обновлять его после каждого купания, ведь даже те средства, которые позиционируются как водостойкие, очень часто смываются в воде, особенно если это море, и вода соленая. Помните, что солнечные ожоги – это огромный стресс для кожи, и безопасного загара, к сожалению, не бывает, любое изменение оттенка кожи, даже самый легкий загар – это уже ее повреждение и небольшой ожог. Загорать или нет – это решать только вам, ну уж если вы и решили вдоволь насладиться летним солнышком и шоколадным оттенком кожи, то примите все меры, чтобы максимально обезопасить себя от всевозможных неприятных последствий загара, начиная с больных солнечных ожогов и сухостью кожи и заканчивая опасными заболеваниями. И, конечно же, после каждой процедуры принятия солнечных ванн и купания нужно обязательно принять душ и смыть с кожи остатки соленой, либо речной воды, они тоже очень вредят ее состоянию, могут вызвать раздражение, сыпь и загрязнение пор.

Немалое значение для здоровья кожи нашего тела летом имеет и одежда, которую мы носим. В жаркий период времени, конечно же, желательно отдавать предпочтения более натуральным, легким тканям, таким как шелк и лен, и исключить из своего гардероба одежду из синтетических тканей, в которых кожа потеет, появляются опрелости и раздражения. Лучше, если одежда не будет сильно обтягивать тело, ведь когда на улице очень жарко, коже тела нужно пространство для воздуха, тогда она будет гораздо меньше потеть.

Отдельно нужно упомянуть про очищение кожи летом. Как правило, в жаркий период года, мы принимаем душ значительно чаще, чем обычно, эта процедура может повторяться по несколько раз на дню. Поэтому лучше, если вы будете очищать кожу тела какими – либо агрессивными средствами всего лишь раз в день. Ведь какой – бы увлажняющий не был гель для душа, это все равно сильное очищающее средство, и если пользоваться им очень часто, оно способно иссушить кожу тела. В течение дня можно просто ополаскивать тело прохладной водой, а на ночь уже вымыться с гелем для душа или другим очищающим средством. Так же, очень полезно будет летом перейти на более щадящие средства очищения, например, неагрессивные гели для душа, где отсутствуют сильные химические поверхностно – активные вещества, лучше отдать предпочтение органическим очищающим средствам, только нужно, конечно же, смотреть состав на пузырьке, чтобы самой убедиться в том, что он безопасен.

Ну и, естественно, летом очень полезно использование различных лосьонов для тела. Чтобы не допустить сухости кожи и помочь ей в этот трудный для нее период, после каждого принятия душа или ванны, используйте увлажняющие или питательные лосьоны или эмульсии для тела. Только, опять же, внимательно читайте состав средства и не используйте сильно химическую косметику. Ведь летом кожа как никогда чувствительна к различным веществам, которые на нее наносят, поэтому очень легко навредить ей, а не помочь.

Очень полезно в летний период времени использовать косметический лед для кожи тела. Его можно приобрести в магазине или приготовить самой, что будет еще полезнее. Можно залить в формочки для льда отвар из любых трав, которые вам нравятся. Заморозить отвар в кубики и протирать кожу тела каждый день утром и вечером, после душа. Такой способ очень хорошо приводит кожу в тонус, устраняет небольшие прыщики и раздражения, увлажняет кожу и наполняет ее полезными веществами и витаминами. В такой отвар можно добавить 1—2 капли различных эфирных масел.