Все люди делятся на две группы – желающих похудеть и желающих поправиться. В наше время все больше людей страдают от лишнего веса, нередко приводящего к серьезным заболеваниям сердца и почек. Одним из эффективных способов, позволяющих избавиться от лишних килограммов, является баня.
Люди, регулярно посещающие парную не только стройнее и не прибавляют в весе, но и гораздо моложе выглядят. Как же пар помогает похудеть? Все дело в том, что при сильном потении из организма выводится лишняя жидкость и жир, ускоряется обмен веществ. Усилить эффект похудения можно, натерев перед заходом в парную тело медом с солью. Для усиления потоотделения многие используют горячую воду с разведенным лимонным соком или отвары листьев малины или земляники. Один из старинных банных рецептов для избавления от лишнего веса – это натирание тела смесью из тертой редьки и дегтя. Еще одним способом для сбавления в весе является обливание перед заходом в парную соленой водой или оборачивание в простыню, смоченную соленой водой. Во время процедуры нельзя пить, можно только съесть ломтик лимона.
Чтобы закрепить эффект похудения, не спешите сразу после парной окунуться в холодный бассейн или встать под душ. Постарайтесь дольше оставаться в разгоряченном состоянии, чтобы сохранить активное потоотделение.
Отличное средство избавления от лишнего веса – это сочетание парной и массажа веником. Активно похлестайте себя в парной веником и сделайте массаж. Чтобы закрепить эффект и не набирать вес после парной, закутайтесь во влажную простыню и посидите пару часов.
Приняв банные процедуры, вымойте под душем кожу от пота и соли, закутайтесь в теплое одеяло и выпейте полстакана воды. Затем снова вернитесь на самый высокий ярус в парной, так как с каждым заходом в парную потоотделение уменьшается.
Решив похудеть с помощью парной помните, что влажный пар лучше выпаривает жировые отложения, чем сухой. Поэтому, чтобы избавиться от лишнего веса и стать стройнее, лучше посещать русскую баню. Чтобы добиться заметного снижения веса, необходимо регулярно, хотя бы один раз в неделю посещать парную и уже через несколько процедур Вы сбросите в весе.
Если Вы укомплектовываете свое рабочее место качественной и удобной офисной мебелью, то следует обратить внимание на EGmebel. В этом магазине можно подобрать не только мебель для персонала, но и для руководителя. Насмотревшись картинок, прямо самой захотелось обновить мебель в квартире. Уж больно она красивая.