Любишь принимать ванну? Почему бы не превратить ее в spa-процедуру с добавлением аромамасел, соли или трав? Всего 20 минут – и усталости как не бывало! А взамен – красота и бодрость!Предлагаю несколько простых способов устроить spa не выходя из ванной.
Травы снимут стресс
Ванна с добавлением травяного отвара отлично тонизирует и освежает кожу. При этом у каждого растения своя функция: ромашка снимает раздражения кожи и успокаивает нервную систему, лаванда борется с бессонницей и снимает стресс, цитрусовые бодрят, а хвоя избавляет от мышечной боли. Для приготовления травяной ванны 250 г растений залей 1,5 литра воды и прокипяти в течении 10 минут. Отвар процеди и вылей в ванну.
Аромамасла – для лифтинга
Эфирные масла обеспечит коже идеальную гладкость и даже гарантируют лечебный эффект, если есть какие-то проблемы. Для нормальной кожи можно использовать масло лимона, можжевельника, розмарина, бергамота. Сухой и чувствительной коже подойдут масла жасмина, розы, сандала и мяты. А эффект лифтинга обеспечат аромамасла пачули, мандарина, герани, и апельсина. Для приготовления ванны смешай несколько капель масла с медом и добавь в воду. Правильная дозировка – не более 5 капель аромамасла на 1 ст.л. меда.
Морская соль – питание и защита
Морская соль – эффективное средство по уходу за кожей. Кристаллы соли, растворенные в воде, повышают упругость кожи, укрепляют иммунную систему, насыщают кожу необходимыми минералами,а запах моря успокаивает нервы и расслабляет тело. Принято считать, что соль Мертвого моря – самая полезная,однако не менее эффективны соли других морей и океанов. Также следует покупать чистую, кристальную соль без краски и всяких добавок – так будет больше вероятности, что Вы приобретете натуральную соль.
Дорогие женщины,любите себя, ухаживайте за своим телом и Вы всегда будете выглядеть неотразимо!