Все кто следят за собой и своей внешностью, думаю не обходят вниманием, это поистине золотое масло. Льняное масло по своей полезности и составу даст фору и оливковому. Когда-то бабушка с нежностью вспоминала времена, когда они в детстве ели черный ржаной хлеб, накапав на него льняное масло. А ведь когда оно было популярнее подсолнечного. Жаль, что теперь его найти можно только в аптеках.

Я же использую его везде, где можно. Расскажу о проверенных мною рецептах ухода за собой.

  • Для воспаленной кожи лица 1-2 раза в неделю. Кожа у меня жирная, на щеках и носу поры расширены, черные точки. Постоянно какие-то прыщики, воспаления, красные пятна. И вот с такой кожей это масло творит чудеса. Скрабимся и наносим масло на ночь на все лицо (исключая область вокруг глаз), все остатки убираем салфеткой и идем спать. Какая кожа у вас будет на утро, вы не представляете. Все воспаления как рукой снимает, поры сужаются, кожа бархатная…Теперь мне никакие крема не нужны, сплошная экономия.
  • Питательная маска для лица. Трем на мелкой терке огурец (1 ч.л), добавляем столько же сметаны и льняного масла. Наносим после очистки лица на 10-15 минут. Зимой очень актуальна эта масочка.
  • Маска для сухой кожи рук (мама всегда использует ее). Наносим на 30 минут следующий состав: 1 желток, 1 ч. л масла и несколько капель витамина Е.

Думаю, все знают о пользе репейного масла для волос, но настоятельно рекомендую попробовать и льняное. Процедура такая же. Наносим теплое масло на волосы, сверху утепляем, оставляем маску на несколько часов. Для ослабленных волос лучше проделывать эту процедуру через день 10 процедур. После неудачного окрашивания я спасла этим свои волосы. А после процедуры теплого душа очень приятно лечь на шелковую постель и окунуться в мягкость, а приобрести постельное белье шелк сейчас можно и в интернет-магазинах.

В качестве средства для похудения не использовала, но могу дать очень вкусный и полезный рецепт сладкоежкам, которым тяжело на диете без шоколадок.

Итак, измельченные орехи и немного отрубей смешиваем с льняным маслом, добавляем ягоды и фрукты (ваши любимые),на 10 минут в холодильник и все. Полезное лакомство готово.
А вот этот рецепт я использую всегда на разгрузочных днях: творог обезжиренный (200 г), сок одного лимона, масло льняное(1 ч.л), все взбиваем и едим. Сок лимона отлично перебивает вкус масла, и эффект не заставляет себя ждать. Организм за этот день не только худеет, но и получает кучу полезных витаминов и жиров.

Следует рассказать о выборе и хранении масла. Я покупаю в аптеках, в супермаркетах в жаре и под постоянным светом, оно быстро портится. Храню в холодильнике, срок хранения не больше месяца. Конечно у льняного масла итак вкус специфический, но прогорклый привкус испорченного вы почувствуете сразу.

В погоне за молодостью и красотой мы порой покупаем дорогостоящие кремы, и делаем еще дороже процедуры в косметических салонах. А ведь гениальное – просто. И льняное масло тому пример!!!