Волосы могут сыграть в нашей жизни роль украшения, а могут – и мучения. Некоторые думают, волосы даются нам по наследству, и ничего не поделаешь, если с детства у тебя на голове торчат два крысиных хвостика неопределённого цвета, и без парика по жизни не обойтись. Неправда, девушки, любую наследственность можно подправить и своим дочкам передать уже в улучшенном виде.
Конечно, если вы ведёте здоровый образ жизни (разнообразная диета, разумные физические нагрузки, свежий воздух, очищенная вода, позитивный жизненный настрой), то для волос от этого только лучше. Но не обойтись и без особой заботы. Вот некоторые советы по уходу за волосами:
- Не мойте волосы слишком часто. Естественное окружение волосинок – их дом родной, а ремонт в доме каждый день не требуется.
- Расчёсывать волосы наоборот лучше часто, тщательно и осторожно. У Маршака, кажется, в «Двенадцати месяцах» королева сообщает, что ленивой фрейлина её называет только в одном случае: когда она, расчёсываясь утром и вечером, проводит расчёской по волосам меньше 100 раз.
- Начинать расчёсывать надо с кончиков. После мытья не ждите, когда они высохнут, расчёсывайте сразу, мокрыми.
- Расчёска должна быть не металлической, лучше костяной или деревянной, с редкими тупыми зубьями. Другие виды расчёсок старайтесь использовать пореже.
- Перед мытьём полезно наложить на волосы питательную маску (кефир, луковый или чесночный сок, мёд, касторовое или репейное масло, печёный баклажан, разваренные семена льна, яйцо, сок алоэ в различных сочетаниях).
- Избегайте мытья волос несмягчённой водой. Смягчить воду можно кипячением, щелочением, замораживанием, специальным фильтрованием.
- Мыть волосы необязательно шампунем. Если каждый день, то можно просто мягкой водой. Иногда можно мыть волосы яйцом, размоченным ржаным хлебом, горчицей.
- Стоит оберегать свои волосы от резких перепадов температуры. Представьте только какой перепад происходит, если Вы делаете выпрямление волос.
- Для полоскания волос тоже существуют разные парфюмерные средства. Но не стоит ими злоупотреблять. Полоскать волосы можно с добавлением уксуса или соды, отвара ромашки, череды, тысячелистника, крапивы, календулы.
- Очень хорошо для волос, если вы красить их будете не пергидролем, а хной (она теперь бывает самых разных цветов и оттенков), отварами ореховой скорлупы, ромашки, луковой шелухи.
- Чтобы волосы поменьше выпадали, нужно подумать о своих нервах. Научитесь чувствовать себя в безопасности, любить и одобрять себя, а также доверять жизни.
- Лечить слабые, тонкие, тусклые волосы можно физиопроцедурами, в том числе массажем кожи головы.
- Берегите волосы от жесткой, например, солёной морской, воды, от прямых лучей солнца, от низкой температуры. Химические завивки, частое лакирование волос тоже им не на пользу. Помните, что биозавивка волос – лучше чем химическая и если уж делать завивку, то только био.
Немного о дополнительном подпитывании волос. Известно, что для волос, ногтей и кожи нет чудесней витамина, чем витамин А. С кальцием и витамином D тоже надо дружить, если хотите иметь здоровые, пышные и блестящие волосы. Витаминами А богаты: телячья печень, морковь, тыква, капуста, помидор. Витамина D, мы с детства знаем, много в рыбьем жире и, следовательно, в рыбе. Кальций – это молочные продукты.
Красивые волосы требуют внимания к себе и платят за это хорошим настроением и уверенностью в себе. Разве этого мало?