Вам повезло, если в начале половой жизни вы не столкнулись с вагинизмом. Понятие Вагинизм подразумевает сокращенные влагалищные и тазовые мышцы, которые препятствуют совершению полового акта. Назревает вопрос, так как же заниматься сексом?

Выделим основные виды вагинизма

  1. 1 степень (гинекологический осмотр с помощью зеркала, введение полового члена)
  2. 2 степень (касания половых органов)
  3. 3 степень (мысли о половом акте или любых манипуляций)

Возникновение вагинизма

В отличие от отсутствия оргазма данная аномалия встречается реже. По статистике относится к женщинам с высоким уровнем интеллекта. Женщина с данным заболеванием психологически мешает проникновению во влагалище. Предшествием вагинизма может послужить изнасилование, психологическая травма в детстве. Само ожидание боли может стать проблемой. Среди девушек с данным недугом часто встречаются слишком религиозные, со строгим образованием. Нередко они считают себя фригидными. Расстройство может возникнуть, если мужчина противен девушке, и она не хочет его впускать в себя. Это защитная реакция организма. В основном возникает вследствие страха дефлорации и самого акта.

Так какой же вагинизм бывает

Генерализованный вагинизм происходит в результате рефлекса и во время обследований. В течение полового акта встречается прекоитальный вагинизм. При первых половых актах вагинизм называется первичным, вторичным обозначают после совершенного акта. В этом случае допустим исключительно клиторальный оргазм.

Не стоит избегать полового акта из-за боли, иначе это перерастет в фобию. В некоторых случаях спазмов нет, есть просто боязнь близости.

В основном причиной расстройства является характер девушки. Сюда входят переживания, отношение к партнеру. На первых порах секс является раздражающим фактором при условии болезненной реакции. Отсюда возникает сокращение мышц. Физическим фактором служит дефлорация, невозбуждение и боль. Вся причина в «голове». Главное для партнера не применять силу, чтобы не усугубить ситуацию.

Для девушки очень желательно не усугубить физиологическую потребность мужчин. Большинство молодых людей не понимают страдания партнерши и находят себе более сговорчивых подружек. А ведь иногда и мужчина мог стать причиной такого хода событий вследствие своего поведения и действий. Нередко женщина защищается психологически от партнера, используя этот прием своего подсознания.

Для лечения данного расстройства применяются специальные приемы сексолога. Создаются условия на выявления большей сексуальности, препятствий нарушений сексуального характера. Проводятся психологические консультации на устранения пуританского воспитания. В идеале нормализуется половая жизнь.

Если женщина стесняется обратиться к специалисту, то можно попробовать лечиться домашними методами. Но не стоит путать вагинизм с другим гинекологическим заболеванием. В понятие вагинизм входит только спазм и страх. Посещайте врача регулярно. Возможно причина в поведении мужчины. В крайних случаях используйте смазку.

Подготовьте себя к полноценному половому акту. Данные упражнения советуются ведущими сексологами:

  1. Взять смазку, обмазать лобок и промежность. Надеть на палец специальный напальчник. Найти углубление между половыми губами. С каждым разом надавливай все больше, просунь палец глубоко в отверстие. Покрути пальцем в разные стороны, исследуй себя. Используй большое кол-во смазочного вещества. Палец должен скользить. Повторяй упражнение несколько дней. Можно использовать указательный палец своего партнера.
  2. Половой акт при активности женщины сверху. Мужчина на спине. Использование смазки.
  3. Поза мужчины на коленях у колен женщины.

Также будет полезно выполнять время от времени гимнастику по Свядощу.

  • На счет 1-5 постепенно втянуть влагалищные мышцы;
  • Удержать мышцы несколько секунд;
  • Расслабить мышцы;
  • Немного потужить;
  • Отдохнуть.

Выполнять упражнение 30 раз в каждый час. Таким образом, мышцы и влагалище будут сокращаться, и ты будешь контролировать свое тело. Избавьтесь от психологических зажимов. Это естественно.