После родов сексуальные отношения могут претерпеть значительные изменения. Некоторые женщины могут испытывать трудности в возобновлении сексуальной жизни. Причины могут быть различные, в основном это: физиологические процессы в организме, психологическая неготовность к возобновлению сексуальных отношений, просто страхи.
Во время отсутствия сексуальных отношений важно сохранить близкие отношения с вашим мужчиной. Дайте ему ссылку на какой-нибудь интернет магазин детских товаров, выбор товаров для малыша займет его на какое-то время. Психологическая готовность к возобновлению сексуальной жизни обоих любящих супругов играет большую роль.
После родов первые 6 недель рекомендуется воздержаться от интимных отношений. Ниже приведены некоторые моменты, которые могут беспокоить молодую маму в период восстановления интимных отношений.
Сухость влагалища
Количество влагалищной смазки уменьшается из-за снижения уровня эстрогена. Женщины, у которых менструальный цикл восстанавливается длительное время, могут испытывать такой дискомфорт. Можно применять лубриканты (смазка). Обратитесь к доктору, пусть пропишет крем местного действия с эстрогеном, который будет впитываться прямо в ткань влагалища.
Отсутствие желания заниматься сексом
Молодая мама очень устает в первые месяцы после родов. Женщины не настроена на быстрое возвращение к сексуальной жизни, в этом нет ничего необычного. Пролактин — гормон материнства — позволяет сосредоточиться только на ребенке. Женщину заботит сейчас только ребенок.
Несовершенное тело
После родов женщина может сильно переживать из-за физической несовершенности своего тела: появился живот, кожа дряблая и обвисшая. Необходимо некоторое время, чтобы восстановиться. Необязательно торопиться в фитнес-клуб. Существуют специальные упражнения, при помощи которых можно легко восстановиться не насилуя организм. Обратитесь к инструктору по лечебной физкультуре в роддоме, который подберет Вам необходимые упражнения.
Изменение отношения со стороны мужа
Женщина может заметить, что муж стал более осторожнным, не желает лишний раз вас беспокоить. Ему сейчас тоже тяжело осознать свою роль. Позвольте мужчине участвовать в процессе ухода за ребенком. Его помощь как нельзя кстати.
Как только Ваши сексуальные отношения восстановятся, в Вашей жизни начнется новый этап! Желаем, чтобы он был счастливым и наступил как можно быстрее.