Это очень интимная тема, о которой даже с подругами говорить неудобно. Но у большинства женщин после родов возникают неприятные ощущения во время полового акта. В большинстве случаев конечно после эпизиотомии (рассечение). И вроде всё уже зажило, врач не находит никаких отклонений, а все-равно боль остается. И кажется, что это навсегда. И всё чаще приходится ссылаться на головную боль и избегать мужа. Стоп.
- Во-первых, это не навсегда. Боль пройдет рано или поздно. У меня, например, болевые ощущения прошли, когда ребенку исполнилось полгода. Причем произошло это внезапно. Просто в какой-то момент перестало болеть и все. Хотя в какой-то момент я совсем отчаялась и не знала, что делать с моей проблемой. Я просто ждала, ничего не делала, не смазывала, не ходила на электрофорез (некоторым его назначают для лучшего заживания швов). Просто период заживления швов у всех разный. Кому-то хватает пары месяцев, а кто-то ждет год.
- Во-вторых, попробуйте попросить врача-гинеколога выписать вам лечение, способствующее быстрому заживлению ран. Например, некоторым выписывают Контрактубекс – это лечебный гель, способствующий заживлению и выравниванию швов(и от растяжек после беременности он хорошо помогает). Он отлично подходит и на первых порах, и при застарелых швах и рубцах.
- Во-третьих, помогает массаж струей воды. Врачи советуют после родов проводить водные процедуры, массируя шов с помощью душа. Но делать это нужно только посоветовавшись с лечащим врачом.
- И, наконец, используйте интимные смазки, которые уменьшат трение. Наносите их хотя бы на первых порах. Можно воспользоваться простым вазелином.
Чтобы облегчить переноску маленьких детей приобретите специальный рюкзак переноску, который отлично регулируется, очень удобен не только для родителей, но и для самих малышей.