Жесткая мораль прошлых поколений считала воздержание добродетелью. Сегодня, наоборот, регулярная половая жизнь считается одним из основных компонентов здорового образа жизни. Действительно ли так вредно отсутствие половой активности?
Чаще всего говорят о вреде воздержания для мужчин. Тем не менее большинство сексологов сходится во мнении, что отсутствие половой жизни понижает самооценку и плохо воздействует скорее не на физическое самочувствие, а на психику представителей сильного пола.
У мужчин в период воздержания происходят поллюции – непроизвольное семяизвержение во время сна. Они защищают организм от “избытка” спермы. Тем не менее для “тренировки” потенции лучше все-таки наладить регулярную половую жизнь. С годами у мужчин, воздерживающихся от интимных контактов, возможность совершить половой акт снижается.
Женщины физически меньше страдают от воздержания. В то же время застой крови в малом тазу связан с разного рода воспалительными процессами, гинекологическими заболеваниями, появлением доброкачественных новообразований. Правда, отсутствие интимных отношений лишь ускоряет эти патологические процессы в организме, но не является их первопричиной. Половой акт способствует выбросу в кровь эндорфинов – гормонов хорошего настроения, поэтому женщина, лишенная полноценной интимной жизни, может быть эмоционально неуравновешенна. Зачастую психологическое здоровье таких особ более подвержено стрессам и депрессивным состояниям, что, в свою очередь, негативно сказывается на их работоспособности и снижает качество их жизни.
Так что заботясь о своем здоровье, позаботьтесь и о его интимной стороне.