Как не сойти с ума в четырех стенах?

Декретный отпуск… Для кого-то он станет долгожданным отдыхом от ежедневной суеты. Но, для тех, кто не любит сидеть в четырех стенах, рождение ребенка может оказаться настоящим испытанием. Однообразный образ жизни в не лучшей форме влияет на психику.

Какие же действия предпринять, чтобы не сойти с ума, находясь все время дома? Во-первых, нужно иногда выходить из привычных стен и отлучаться от ребенка. За малышом может присмотреть ваши родители, а, в крайнем случае, оставьте его с няней и ненадолго с мужем сходите на прогулку. Женщина очень нуждается в психологической разгрузке! Почаще встречайтесь с подружками, приглашайте гостей. Общение составляет очень важную роль! Найдите для себя интересное дело. Например, какой-нибудь вид рукоделия, и занимайтесь этим в свободное время. Главное, чтобы оно вам доставляло приятные ощущения, позволяло отвлечься от домашних хлопот, только тогда вы сможете освободиться от психологического напряжения.

Очень важна роль мужчины в жизни женщины. Особенно, в декретном отпуске. Ваш муж не должен забывать, что женщина, ставшая матерью, прежде всего, нуждается в любви, нежности, внимании и комплиментах. Если ваш мужчина не умеет проявлять свои чувства, поговорите с ним об этом, о том, что вы хотите быть желанной, любимой и прекрасной. Пусть он поможет вам по дому и в уходе за ребенком: погуляет с ребенком, приготовит ужин, помоет полы или вовсе отправит любимую жену в шоппинг за новым гардеробом. Ведь каждая из нас знает, что красивая одежда самое лучшее лекарство и источник хорошего настроения.