Как оставаться спокойной в общественном транспорте?

Женщины, которые регулярно пользуются услугами автобусов и метро, вынуждены сталкиваться с абсолютно разными индивидами, вот по этой причине стресса просто не избежать. Постоянные пробки, толкающаяся толпа, духота часто портят нам настроение на целый день. Чтобы оставаться всегда спокойной в те моменты, когда вынуждены пользоваться общественным транспортом, вот несколько рекомендация.

Согласно статистическим данным около пяти лет своей жизни мы проводим в разъездах. Согласитесь, что это большой промежуток времени. Так почему бы полезно не провести свободное от работы время? Если вы постоянно ощущаете нехватку времени, то у вас теперь есть полтора часа, которые вы можете потратить на себя любимую. Всегда под рукой должны находиться наушники. Можно прослушать урок по иностранному языку или же интересный семинар по самосовершенствованию. Благодаря доступности интернета вы с легкостью можете скачать любимые стихи или песни, а потом слушать их в дороге. Погрузившись в свой мир вас вряд ли будут тревожить окружающие.

Заранее оплатите проезд, чтобы лишний раз не толпиться, чтобы подойти к водителю. Обязательно поблагодарите водителя или кондуктора, ведь им так редко приходится слышать слова благодарности. Будьте позитивной и дарите настроение остальным. Вы должны обрести максимальное спокойствие.

Предварительно обдумайте путь следования, дабы не тратить времени на пересадки. Не следует трепать свои нервы из – за такой мелочи. В интернете вы можете изучить карту, чтобы быть уверенной, что вы следуете правильно. Если вы часто ездите, то лучше всего установить навигатор, который облегчит ваши поиски. Если есть возможность, то иногда ходите пешком и дышите свежим воздухом.

Если в общественном транспорте вам нахамили, то не обращайте внимания и сдерживайте свои эмоции. Будьте умнее. Только благодаря спокойствию, здравому смыслу и позитивному настроению вы избежите агрессии. Если вы будете повышать голос, то спровоцируете вмешательство со стороны других пассажиров. Не стоит ругаться, ведь впереди целый рабочий день. Перед дорогой лучше съешьте плитку шоколада или сочных фруктов. Вечером заварите себе вкусный чай и забудьте о проблемах.

Обычно реклама стоит немалых денег. Для того, чтобы уменьшить затраты на неё, можно воспользоваться небольшой уловкой – изготовить фирменные пакеты пвд с логотипом своей фирмы. Такие пакеты будут рекламировать сами себя.