Лето – прекрасное время для отдыха. Гуляй сколько хочешь, танцуй сколько позволят силы, веселись до упаду. Но каждой девушке хочется использовать солнечные яркие деньки для того, чтобы вдоволь позагорать и искупаться в теплой воде. Маленькая речка это или необъятное море – неважно. Лишь бы отдых приносил радость.
Среди этих всех прекрасных моментов лета многие девушек испытывают неловкость. Нет, это не стеснение своей фигуры, и даже не отсутствие свободного времени. Это страх перед водой.
Как любой вид страха боязнь воды тоже можно победить. Вот что для этого требуется, милые девушки:
- Выясните главную причину своей боязни. Это может быть приключившаяся когда-то стрессовая ситуация. Например, вы чуть не утонули в детстве.
- Научитесь плавать. Это самый эффективный способ преодоления страха перед водой. Тогда вы в прямом смысле победите своего обидчика. Это в этом случае воду.
- Посещайте почаще реки, озера, водохранилища и моря. В окружении близких людей гуляйте босиком по берегу, понаблюдайте за водой, покидайте камешки, позагорайте. Если будет жарко, окунитесь в воде.
- Измените свое отношение к воде. Для этого назначайте свидания с любимым человеком около фонтана или у моря.
- Используйте арт-терапию. Рисуйте воду, а затем избавляйтесь от изображения – сожгите или выбрасывайте.
В общем, наслаждайтесь жизнью и водными процедурами даже если вам не удается овладеть искусство плавания. Ведь как приятно в летнюю жаркую погоду лишний раз искупаться в прохладненькой водичке!