Иногда вы даже не замечаете, что проводите время ненужными вам делами. Начав какую-то работу, вы отвлекаетесь, переключаетесь на что-то другое и только потом оказывается, что ничего из запланированного не сделали.

Такие действия именуются «черным временем». Оно уменьшает вашу трудоспособность, помогая драгоценным минутам проходить впустую. Как бы вы не экономили свое время, вы всегда можете оказаться в плену у «черного времени» и она сразу же вас затянет.

В сегодняшнее время сеть интернета удерживает высокие позиции активности во всем мире. Он становится той ловушкой, в которой чаще всего оказываются жертвы «черного времени». Человек пользуется Интернетом по поводу и без повода. И не важно, ищите Вы выгодную цену или отзывы на паровую швабру H2O Mop Ultra (кстати, говорят достойный аппарат за свои деньги, только везет не всем) или просто коротаете время.

Вспомните, когда вы искали информацию в сети и незаметно для себя нажимали по не нужным ссылкам, увидев понравившийся заголовок. Переходя от одной ссылки к другой, вы настолько увлекаетесь, что прийти в себя получается только спустя несколько часов. Таким образом забываете о работе, ничего не успев сделать.

Как уничтожить «черное время»?

Для начала вам нужно понять, откуда появляется ваше «черного времени». Составьте список источников – вы-то должны знать, что отнимает ваше время. Когда вы поймете что так быстро пожирает ваши часы, расправиться с причиной будет легче.

Конечно, список может нарисоваться в большом количестве. Поэтому следующий этап – разделить его на части. В каждую часть поместите несколько пунктов и ежедневно избавляйтесь от одной части.

Дальше вам необходимо будет признаться себе, что расходуете свое время зря. Это нелегкий этап. Ведь вы можете придумать оправдание, как: «Ничего страшного, если я в рабочее время прочитаю полезную статью».

На самом деле, если вы зайдете на сайт, то не остановитесь на пятиминутном просмотре статьи, а задержитесь там надолго. После чего снова сконцентрироваться на работе будет трудно.

Последний этап состоит из избавления от “черного времени”. Вы уже признали, что оно существует. Теперь, когда вы будете выполнять что-то из списка, остановитесь ненадолго. Обдумайте ваши действия и поймите, что они как раз находятся в списке. Снова вернитесь к тому, что вам нужно было сделать, заменяя «черное время» полезным.