Голди Хоун – одна из самых очаровательных актрис, известная по ярким ролям в фильмах «Цветок кактуса», «За бортом», «Бабочки свободны» и многих других голливудских кинокартинах. После двух неудачных браков, Голди связала свою жизнь с не менее известным американским актером Куртом Расселом. Прожив в гражданском браке более 30 лет, они так и не узаконили отношения, что не помешало обоим чувствовать себя счастливыми.

Совсем скоро актрисе исполнится 70 лет (она родилась 21 ноября 1945 года), за свою долгую творческую карьеру, Голди Хоун, кроме съемок в фильмах, выпустила и несколько литературных изданий.

В одной из последних книг, под названием «10 минут» голливудская кинодива открывает свои секреты женского счастья. Главным инструментом для решения многих проблем Голди Хоун считает улыбку. «Я была свидетелем того, как самые черствые сердца таяли под воздействием простой улыбки» – говорит актриса.

Маленькие хитрости, позволяющие женщине чувствовать себя счастливой

Чаще возвращайтесь к воспоминаниям самых прекрасных моментов в своей жизни: день свадьбы, рождение ребенка, получение работы своей мечты, покупка дома мечты и т.д. Вспомните положительные эмоции, которые переполняли вас в тот период, сконцентрируйтесь на них, и даже запишите на бумаге свои ощущения. Всё это даст повод улыбнуться и найти решение для сегодняшних проблем.

Обретите свою истинную сущность. Возьмите чистый лист бумаги и опишите те эпизоды своей жизни, когда вы чувствовали себя самой привлекательной, яркой и успешной. Напряженный ритм работы и повседневных забот заставляет нас забывать о своем настоящем предназначении, из – за чего снижается самооценка. Мысленно возродив состояние былой успешности, вы и в реальном времени сможете добиться ошеломляющих результатов.

Погрузитесь в блаженство. В трудные минуты дайте себе передышку, просмотрите свои детские фотоальбомы, снимки живописных мест, где вы были по – настоящему счастливы. Вы получите огромный прилив сил и энергии для решения самых сложных задач.

Чаще думайте о нематериальных вещах, которые способны дать большее удовольствие, чем вкусная еда, дорогие шубы или машины. Прогулки на природе, общение с близкими и любимыми людьми позволят лучикам счастья пробиться сквозь плотные тучи неудач.

Сделайте для себя волшебную коробку счастья, в которую складывайте милые сердцу вещицы – фотографии, письма, сувениры и т.п. Перебирая свои сокровища, вы получите заряд энергии, сходный с тем, что способна дать глубокая медитация. На вашем лице появится улыбка, а значит, проблемы будут решены в самое ближайшее время.