Считаете себя неудачницей? Не любите смотреть на себя в зеркало? Стесняетесь произнести что-то в компании незнакомых людей? Ваш диагноз налицо – низкая самооценка!

Отношение к самой себе мы складываем годами, поэтому резко изменить внутреннее восприятие вряд ли получится. Обычно, корни проблемы уходят в глубокое детство. Когда заботливые родители в самом раннем возрасте своего чада пресекают любые его порывы к самостоятельности – самому обуться, помочь маме нести сумку и др. Строгое «Нет» неосознанно продолжает звучать в голове уже у взрослого человека, лишая веры в собственный успех, сводя все его мечты на нет. Человеку с низкой самооценкой очень сложно существовать в социуме. Посторонние взгляды, неосторожно брошенные слова, сплетни могут глубоко ранить такого человека. Это будет служить ещё одним поводов для возникновения чувства вины за собственную несостоятельность. А ведь всё это лишь внутренняя проблема. Наладив любовь к собственному «Я» всё вокруг само собой станет налаживаться. Поверьте, ведь сотни людей находят в себе силы измениться и при этом получают работу, о которой мечтали, заводят безумный роман, перерастающий в семью, и искренне радуются собственному отражению в зеркале. А теперь к делу.

Чтобы решить сложившуюся проблему, прислушайтесь и постарайтесь выполнять следующие рекомендации.

  1. Избегайте любых сравнений с окружающими. Будьте внимательны и обязательно заметите, что у каждого человека есть свои слабые и сильные стороны. Возможно, ваша соседка действительно работает на престижном месте, однако не так уж она и умна и нет у неё семьи.
  2. Почаще смотритесь в зеркало. Но не мельком, а подолгу, улыбайтесь себе, отыщите, наконец, в себе достоинства! А ведь они непременно есть!
  3. Радуйте себя комплиментами! Хвалите за малейший успех, например, вы не опаздываете на работу или готовите необычный и вкусный омлет. Постоянно повторяйте слова « все получится», «ты самая умная, обаятельная, доброжелательная». Мысли материальны и это факт!
  4. Выдумайте себе собственный образ, к которому хотите стремиться. В самых мелких деталях, представляйте свою внешность, черты характера, свою семью, место работы. Представляйте, как к вам относятся окружающие, как вы проводите время. Прокручивайте картинку жизни, к которой стремитесь, по нескольку раз в день, особенно важно – перед сном.
  5. Введите новое правило в свою жизнь – научитесь всем улыбаться. Не только близким людям, но и соседу по дому, водителю такси, продавцу, прохожему. Обыкновенная вежливость приведёт к тому, что вы поймёте – люди отвечают вам доброжелательностью, вы им нравитесь. А ведь когда-то вы боялись просто посмотреть им в глаза.
  6. Ухаживайте за собой. Старайтесь красиво одеваться, делайте укладку, не забывайте про макияж. Не бойтесь нравиться окружающим, принимайте комплименты с благодарностью, а не с оправданием «это всего лишь косметика » или «так это не новое платье». Не сутультесь! Ходите с высоко поднятой головой. Это скоро войдёт в привычку.
  7. Выбирайте себе правильное окружение. Избегайте пессимистов в своей жизни, они обычно и тянут на дно. Ищите людей, с которыми сможете вместе радоваться существованию.
  8. Знайте, вы имеете полное право ошибаться! Позволяйте себе бездельничать, шалить, капризничать. Забудьте об угрызениях совести, ведь вы живой человек, а не совершенство. И это отлично, ведь вам всегда есть к чему стремиться!

Запомните, искренне полюбив себя, вы повернёте дорогу судьбы в новое, счастливое русло, где вы будете чувствовать симпатию окружающих, где будет успех в делах и радость в каждом прожитом дне!

Если Вы являетесь индивидуальным предпринимателем и если Ваше предприятие нуждается в программных продуктах, то сайт контур экстерн поможет автоматизировать самые различные процессы в управлении.