Многие люди не удовлетворены собственным внешним видом и стараются снизить массу тела любыми способами. Но основная проблема заключается в том, что проблемы с весом возникают не на пустом месте, и причинами избыточного веса становятся глубокие нарушения обмена веществ.
Большинство специалистов, занимающихся проблемами коррекции веса, считают, что нормализация веса в большинстве случаев – это результат комплексного воздействия на организм. Поэтому говоря о том, как похудеть быстро, отмечают, что результаты такого вмешательства обычно кратковременны, особенно если достигнутый эффект не поддерживаются соответствующими усилиями. Такие «быстрые» диеты могут использоваться только очень ограниченное время.
Особенно вредными для организма пациента считаются способы коррекции веса, основанные на приеме мочегонных средств растительного или химического происхождения. Эти препараты влияют на содержание свободной жидкости в организме, и достигнутые результаты очень нестабильны – потерянные килограммы очень быстро «возвращаются» назад.
Результаты, основанные на ограничении поступления с пищей калорий, также редко оказывают продолжительное действие – организм начинает «экономить» и резко ограничивать расходование собственных запасов. Поэтому после кратковременного периода видимо снижения веса наступает период стабилизации, и масса тела уменьшаться прекращает. Именно поэтому многие пациенты разуверяются в эффективности диеты и перестают следить за своим питанием.
Более действенными оказываются комплексные методики, рационально сочетающие в себе ограничение калорийности рациона, физические нагрузки и воздействие на рефлекторные точки, связанные с обменными процессами в организме. Например, большинство пациентов про стельки для похудения отзывы оставляют только положительные. Они говорят, что их применение дает отличный результат, хоть для его достижения и требуется больше времени. Достигнутый эффект также сохраняется в течение длительного времени, поэтому такие методики борьбы с избыточным весом становятся все более популярными.
Практически все диеты могут оказать неблагоприятное воздействие на организм, поэтому пациенты с любыми хроническими процессами должны до начала лечения посоветоваться со специалистом, который наблюдает их по поводу основного заболевания и проводить коррекцию под наблюдением диетолога. Только в этом случае можно предотвратить развитие осложнений, которые могут быть опасными для жизни.