Мировые ученые провели исследования с кукурузой и пришли к выводу, что она содержит уникальные вещества, которые активно расщепляют и сжигают жиры.
Данная диета основывается на употреблении кукурузных хлопьев и каши. Именно благодаря кукурузной диете вы сбросите до четырех килограмм в неделю.
Специалисты настоятельно рекомендуют не использовать более двух раз в год.
День первый. На завтрак вам необходимо приготовить кукурузные хлопья, при этом залив их легким йогуртом. На второй завтрак вы должны съесть одно яблоко. В обед хлопья с молоком, а вот на ужин уже хлопья с кефиром.
День второй. Завтрак должен включать хлопья и чашку зеленого чая. На второй завтрак опять же яблоко. Пообедать нужно хлопьями с яблочным соком. На ужин опять же приготовьте хлопья и выпейте чашку зелёного чая без сахара.
Далее чередуйте дни. На седьмой день вы должны выпить полтора литра минеральной воды с лимонным соком.
Есть еще и второй вариант данной диеты. Эту диету специалисты рассчитали на четыре дня. Сбросить можно не более 3 килограмм.
Первый и второй день. Необходимо съедать 500 гр каши и помидоры.
Третий и четвертый день. Ограничить употребление каши до 200 гр.
Вы можете есть укроп, салат, петрушку и лук сколько захотите. Отказаться вы должны от употребления зеленых яблок. В свой рацион питания вы можете включить рыбы, морепродукты и мясо. Можно кушать грибы в любом виде.
Ежедневно вы просто обязаны выпивать приблизительно два литра воды.. Соответственно, вы должны отказаться от употребления газированных и алкогольных напитков. Всего доброго!