Как научиться плавать?

Умение плавать – очень полезный навык, который обязательно пригодится в жизни. Плавание – это один из лучших способов поддерживать хорошее физическое состояние и здоровье. Кроме того, человек, умеющий плавать, может заниматься водными видами спорта, такими как водное поло, серфинг и т.д.

Очень важно научиться хорошо плавать – не дай Бог вы случайно утонете. Кстати, как вы думаете по какой причине чаще всего умирают дети? От того, что за ними не следят родители, когда они плавают! Не следует отпускать ребенка плавать одного, если он этого не умеет. Лучше, конечно же, как можно раньше обучить свое чадо умению плавать – это в некоторой степени обезопасит его и положительно повлияет на организм.

Чтобы научиться плавать, необходимо как можно чаще практиковаться этому делу – вы научитесь не бояться воды. Обучение может стать более интересным, если у вас будет инструктор. Уроки плавания можно получить практически во всех бассейнах, оздоровительных центрах, но, как правило не бесплатно (по крайней мере в России).

На самых первых тренировках можно использовать специальные приспособления: спасательные круги, плавательные матрасы, жилеты и пр. Это поможет получить первый опыт, освоить технику, при этом вы не будете бояться. Но нужно учитывать, что подобные приспособления не должны полностью держать вас на плаву, а лишь поддерживать и не ограничивать вас в движении, то есть они должны помогать вам плавать, но не более того. В идеале вам подойдет спасательный жилет или надувные манжеты.