Около 15-ти лет назад с экранов телевизоров россияне впервые услышали о миостимуляторах – устройствах, прикрепляющихся к телу и раздающих электрические импульсы, заставляя мышцы сокращаться. Реклама утверждала, что это прекрасный способ избавления от лишнего веса и накачки мышц, заменяющий посещение спортзала. С того самого дня миостимуляторы не потеряли своей популярности, а производители предлагают множество новых, усовершенствованных моделей.
Медицина рекомендует
Ранее миостимуляцию использовали только в медицине. Она была незаменима для гимнастики мышц частично обездвиженных больных. Такая процедура восстанавливает естественную работу внутренних органов, мышц, избавляет от целлюлита, улучшает кровообращение, укрепляет мускулатуру, увеличивает тонус мышечных тканей. Главные же достоинства миостимуляции – её безвредность и эффективность.
Противопоказания
Как и у любой процедуры, так или иначе оказывающей воздействие на организм, у миостимуляции тоже имеются противопоказания к применению. Это сердечные недуги; почечная недостаточность; беременность; туберкулёз; заболевания крови; камни в мочевом, желчном пузырях либо в почках; ярко выраженные кожные проблемы и повышенная восприимчивость организмом импульсного тока.
Проблемные зоны – не проблема
В зависимости от того, какая часть тела нуждается в коррекции, следует правильно подобрать вид миостимулятора.
Живот
Пожалуй, это одна из наиболее проблемных зон и у женщин, и у мужчин. После первой же процедуры стимуляции появляется приятное ощущение подтянутости мышц, а через 3-4 процедуры начинает уменьшаться объём талии и бёдер.
Мышцы спины
Накачанные мышцы спины – это не только красиво, самое главное – это говорит о здоровье позвоночника. При помощи стимуляции спинных мышц можно быстрее избавиться от сколиоза, остеохондроза, улучшить работу внутренних органов.
Мышцы бёдер
Многие женщины, имеющие грушевидную фигуру (узкие плечи и талия, широкие бёдра) страдают от чрезмерной «пышности» нижней части своего тела. Им мало помогают диеты, так как первым делом у них худеет грудь. Таким женщинам помогает электростимуляция. С её помощью можно уменьшить только объём проблемной зоны, т. е. бёдер.
Мышцы пресса
Проблема слабости мышц пресса наиболее актуальна, конечно, для мужчин. Миостимулятор поможет без особых физических усилий привести их в тонус.
Тот, кто решает купить миостимулятор, делает правильный выбор. Однако надо чётко понимать, что только комплексное воздействие физических упражнений, миостимуляции и диеты способно сотворить с телом настоящее чудо.