Ароматерапия давно завоевала популярность и признание среди жителей разных стран и континентов. Целями её использования может являться как оздоровление, так и создание интимной обстановки.
История ароматерапии началась в далекой Древности. Информацию о ароматерапии обнаружили в письменах Индии, которые датировались 2000 годом до н. э. Так же много о силе ароматов находили ученые в древнеегипетских папирусах. Эфирные масла высоко ценились, являлись признаком состоятельности. С глубокой древности люди видели их целительную, мистическую и духовную силу. Например, определенные ароматы использовались для медитаций, а так же можно вспомнить шаманов и их обряды. Большое значение ароматы играю и в религии. В буддийских храмах до сих пор принято смазывать скульптуры Будды маслом сандала. А глава римско – католической церкви много веков использовал освященный «елей» при церковных службах и коронациях.
В наше время ароматерапия не менее популярна. Все необходимые составляющие такой процедуры вы сможете найти как в специализированных небольших лавочках, так и в больших сетевых магазинах. И, кстати говоря, такие аксессуары могут стать отличным корпоративным подарком.
Итак, что же нужно чтобы с головой погрузиться в мир различных ароматов?
Для начала нужны сами масла, ароматы. Кстати необязательно пользоваться только маслами, очень интересными альтернативами являются аромапалочки, конусы. Как выбрать какой аромат, например масла вам нужно приобрести? Всё зависит от ваших целей и предпочтений. Я рекомендую покупать мини наборчики – так вы сможете определиться, какие ароматы вам нравятся больше. Вкратце рассмотрим популярные варианты.
Сандал – индийская классика, лично мне очень нравятся аромапалочки с сандалом. Сандаловое масло применяется при бессоннице, плаксивости. Мощное эротическое средство. Выводит шлаки из организма.
Нероли – аромат спокойствия и гармонии, хорош для медитации.
Пихта и Лимон – отлично пойдут во времена вирусных эпидемий, прекрасно обеззараживает воздух. А так же тонизируют.
Роза – повышает работоспособность, борется с неврозами. Очень полезно для женского организма.
Вообще ароматов бесчисленное множество, так же как и и различных сборников по их применению. Интересным является выбор ароматов по знаку зодиака.
И так, с ароматами разобрались, теперь очень важный подпунктик – выбор аромалампы!
В магазинах можно найти их бесчисленное множество на разный вкус и кошелек. Её можно замечательно вписать в ваш интерьер, что не маловажно, ведь ароматерапия должна создавать комфорт и уют не только на обонятельном уровне, но в том числе и на визуальном (радовать глаз). Ведь как приятно порой смотреть на тлеющую палочку или колыхающуюся свечу в аромалампе. Но есть ряд практических правил, чтобы Вы получали максимум удовольствия от ароматерапии.
Высота лампы должна быть достаточной – где – то 6 см от места, где стоит свеча до донышка блюдца для масла. Далее блюдце (чаша) должна быть достаточно глубокой, чтобы поместить туда достаточное количество воды – это избавит вас от проблемы быстрого выкипания – это касается обеих рекомендаций. Так же в отделении для свечи должны быть отверстия для циркуляции воздуха.
Собственно говоря, вот и всё, ну кроме того, что для палочек и конусов так же продаются различные подставки. Для аромапалочек очень удобна подставка «лыжа».
Сама процедура ароматерапии проходит так: в чашу наливается небольшое количество воды, капается туда 3—5 капель эфирного масла, зажигается свеча. Ароматерапия длится около часу, по желанию можно и дольше.
Приятный аромат медленно и ненавязчиво заполнит комнату, подарит чувство уюта и комфорта.
Так же можно превратить принятие ванны в целое наслаждение, капнув в неё несколько капель любимого аромата.
В целом экспериментируйте, недаром ароматерапия так ценилась еще в древние времена. Ведь это не просто натуральное оздоровительное средство, но и море удовольствий!