Как известно, избыток холестерина в организме влияет на здоровье сердца. Но избавляться от него тоже не следует – все в организме должно быть сбалансировано.
Желая уберечь организм от отложения холестериновых бляшек, первое, что мы делаем, – это переходим на специальную диету. Ее цель заключается в том, чтобы по возможности исключить из рациона жирную пищу. Однако диета не гарантирует полной защиты от накопления холестерина, ведь только 20% от его общего количества попадает в организм вместе с пищей. Остальные 80% синтезируются в организме, особенно в печени. И если вдруг уровень холестерина высокий, значит какой-то из органов «вышел из строя». Какой именно, может выяснить только врач после полной и тщательной диагностики организма.
Многие считают, что избыточный холестерин – проблема взрослых людей. Это не так, дети тоже страдают от такого заболевания. Причиной может быть наследственность.
Задавшись целью снизить уровень холестерина в крови надо быть предельно осторожными, поскольку недостаток жиров в организме грозит психическими расстройствами, развитием раковых клеток и женских заболеваний.
Дисбаланс холестерина в крови также влияет и на сексуальную жизнь человека. Так, его избыток может привести к эректильной дисфункции у мужчин и нарушению гормонального фона у женщин.
Это интересно:
- Норма холестерина в организме составляет 3,3-5 ммоль/л.
- Съедая два куриных яйца в день человек пополняет суточную потребность организма в холестерине.
- Холестерин участвует в образовании гормонов надпочечников.
- Суши с любой синей рыбой рекомендуют людям, страдающих избытком холестерина. Заказав суши с доставкой, можете быть уверены в полезности этого блюда.
Все в организме человека должно быть гармонично и пропорционально. Здоровья Вам и долгих лет!